V sezoni prehladov nam vroč napitek iz viburnuma in ingverja pomaga očistiti telo pred odvečno tvorbo sluzi.
Ingver in viburnum sta izdelka proti nastajanju sluzi, zato ju pozimi aktivno uporabljamo (ingver in viburnum se slišita tako kot Ivan da Marya!)
Sestavine:
1. Koren ingverja - 1x1 cm kos
2. Viburnum - 1 čopič
3. Voda - 1-2 kozarca
Priprava
Vzamemo jagode viburnuma in košček ingverja, ga operemo, očistimo vsega odvečnega (jagode iz vejic, korenina iz lupine).
Dajte ga v posodo mešalnika, dodajte toplo vodo. Mletite približno 30-40 sekund, filtrirajte skozi cedilo iz semen kaline in ingverjevih vlaken (in mi niti ne filtriramo, pokrijemo s pokrovom in ga za en dan postavimo v hladilnik, da se kdaj ven želite).
Nato razredčimo z vročo vodo (tik pred uporabo) in pijemo v kozarcu 2-krat na dan za izboljšanje zdravja!
Delite svoje recepte in se naročite na kanal.
Obstajajo kontraindikacije, posvetujte se s strokovnjakom.