Sladki zob, dobra novica! Lahko jeste sladko, a le previdno. Uporabljati morate le protimikantno hrano skupaj s sladkarijami, to je hrano za zniževanje sladkorja (na primer peteršilj, koper, nageljnove žbice, artičoka, zelena, zeleni čaj ...).
Danes bomo vsem dali na voljo najpreprostejši koktajl, ki normalizira krvni sladkor (seveda ob redni uporabi).
Če pijete naravno sladkost (na primer: banana, lubenica, rozine ...) s takšnim koktajlom "proti sladkorju", potem raven sladkorja ne bo poskočila kot prej (tudi po vsrkavanju sladkarij je pomembno, da ne ležite k počitku, ampak se odpravite v službo, plužite, da boste odvečno energijo, pridobljeno s hitro ogljikovi hidrati).
Sestavine:
1. Peteršilj - kup
2. Zelena - 1 steblo
3. Črni poper v zrnu - 1-2 kosa
4. Česen - 1 strok (brez njega)
5. Voda - 1 kozarec
(+ lahko dodate kašo lubenice ali banane)
Priprava
Vse je dobro oprano, očiščeno vsega nepotrebnega. Vzame se kup peteršilja, ki se opere pod tekočo vodo, postriže s škarjami ali ročno raztrga na koščke, dajte v posodo mešalnika, dodajte zeleno, poper in česen, dodajte sobno vodo temperatura.
Nato se vse skupaj zvije približno 1,5-2 minute, filtrira skozi cedilo in koktajl je pripravljen.
Kaj naravno sladkost, nahranjena s tako zelenim koktajlom, bo samo koristila. Lep dan vam želim, sladkosned! :)
Delite svoje recepte in se naročite na kanal!