V prehodni fazi se mnogi, ko začnejo jesti več sveže surove zelenjave, pritožujejo nad nelagodjem v spodnjem delu trebuha (plini, napenjanje in druge nevšečnosti) in za vse to krivijo prav to zelenjavo.
A v resnici je ista pesa in korenje "pametna" zelenjava, ki se takoj loti dela in začne s čiščenjem (za to niso krivi oni dejstvo, da trebuh "piha", ampak stvar je v tem, da se je v črevesju nabralo veliko kopičenje starih nanosov (tudi eno leto) in se začnejo premikati iz "mrtvih" točke ".
To ni slaba pesa! Ta "stari kvas" se je nabral veliko. In to nelagodje morate le malo prenašati in vse bo v redu... Toda večina se na tej stopnji odtrga od prehrane s surovo hrano in sklepa, da jim ta "živa hrana" ne ustreza!
Ta preprosta zelenjavna solata deluje kot metlica in je najbolje ne mešati z "zamašljivimi" živili, ampak v "čistilnih" dneh.
Sestavine:
1. Rdeča pesa - 1 kos (za izboljšanje stanja kože)
2. Korenje - 3 kos (za sijajne oči)
3. Olje mleka badelj - 1 žlica (spodbuja delovanje jeter)
4. Česen - 2-3 zob (antiparazitski)
5. Mleta rdeča paprika - ščepec (izboljša črevesno peristaltiko)
Priprava
Vzamemo zelenjavo (pesa in korenje), temeljito operemo s tekočo vodo in očistimo. Mi podrgnemo na drobno rende (najprej korenje, nato pesa), podrgnemo česen, poper, vse napolnimo z oljem (na splošno je bolje, da olje uživamo ne vsak dan, ker to poslabša absorpcijo živil). Prijetnega apetita, dragi prijatelji in uspešen čistilni dan (ali boljši dnevi).
Delite s prijatelji in se naročite na kanal!