To mešanico pijemo na osnovi ovsenega mleka z dodatkom kurkume in medu, da preprečimo vse vrste pljučnih bolezni.
V Indiji se podobna mešanica, ki temelji le na kravjem mleku, imenuje "zlato mleko".
Trudimo se uživati manj živalskih proizvodov, zato smo našli takšno alternativno možnost za pripravo rumenega mleka. Naredi se zelo preprosto in enostavno za pitje.
Sestavine:
1. Hercules - 1 kozarec
2. Kurkuma - ščepec
3. Ghee - 1x1 cm kos
4. Voda - 2 kozarca
5. Med - 1 čajna žlička
Priprava
Vzamemo valjani oves, ga napolnimo z vročo vodo (vendar ne z vrelo vodo), pustimo stati, da se namoči (če dodamo manj vode, dobimo ovseno kremo).
Po 5 minutah ga zvijte na mešalniku, ovseno mleko filtrirajte skozi cedilo z velikimi luknjami, dodajte med, kurkumo in olje.
Pijemo vroče (bolje je piti ponoči, bolje bo spalo). Dober tek!
Delite svoje recepte in se naročite na kanal!