Vse je odvisno od pravilnega delovanja ščitnice! To vam bo povedal vsak endokrinolog. Naša "ščitnična žleza" potrebuje jod, ki je dovolj za ljudi, ki živijo ob morjih, in pomanjkanje vseh ostalih. Jod se nahaja v algah (alga, spirulina, klorela itd.) In ga lahko dopolnimo z uživanjem alg, ne da bi šli na morje. Prodajajo se v trgovinah z zdravim življenjskim slogom in lekarnah.
Sestavine:
1. Spirulina (1/2 čajne žličke praška ali 1 tableta)
2. Zelenje pšeničnih kalčkov (šopek) ali drugo zelenje, ki vsebuje jod
3. Zira (ščepec) je možna tudi brez, vsebuje pa tudi veliko joda
4. Pepper grah (nekaj graha)
5. Voda (1 liter)
Priprava
Vzamemo zelenje, ga operemo, narežemo na manjše koščke, damo v posodo mešalnika, dodamo modre alge (spirulina), kumino, poper, vodo pri sobni temperaturi. Zasučemo, filtriramo, zeleno torto lahko spet zasukate z novo vodo. Lepo razpoloženje! Z redno uporabo takšnega koktajla se bo ščitnica počutila dobro in bo zadovoljna! (Obstajajo kontraindikacije)
Delite s prijatelji in se naročite na kanal, da ne boste zamudili vseh najbolj uporabnih!