Saharoza! Fruktoza! Glukoza! Naravne sladkarije izboljšajo delovanje možganov in izboljšajo razpoloženje! Namesto sladkarij lahko preprosto pojeste zmenek ali pa naredite sladek koktajl iz zmenkov (za sorta) in v tekoči obliki koristne snovi, ki jih vsebujejo datlji, vstopijo v kri še hitreje in asimilirano.
Sestavine:
1. Datumi (10 kosov)
2. Banana (polovica)
3. Voda (1 kozarec)
(Pri pripravi sladkih zdravih jedi in koktajlov navadno pomagajo datlji, ker med ni koristen pri interakciji z vodo)
Priprava
Datume jemljemo, dobro operemo (če smo pretrdi, jih za nekaj ur namočimo v vodi), nato jim odstranimo kosti. Datlji v mešalniku, čemur sledi bananina celuloza, topla voda, sukana 30-40 sekund, nato vlijena v priročen kozarec (lahko precedite iz grudic datljev, lahko pustite gostejše). Izkazalo se je sladkanje koktajla z datumom!
(čeprav je sladkost naravna, vendar ta koktajl ni na voljo vsem)
Delite svoje naravne sladkarije!