Nisem pričakoval, da se bo izkazal tako okusen: našel sem alternativo običajnim polnjenim zeljnicam (recept si delim)

Admin

click fraud protection

Fotografija avtorja kanala
Fotografija avtorja kanala

Pozdravljeni dragi bralci, hvala, ker ste obiskali moj kanal!

Danes je recept najdba za tiste, ki imajo radi zeljne zvitke, vendar jih ne marajo kuhati (kot jaz😏). Ta jed lahko služi kot nadomestek polnjenega zelja, ker po okusu absolutno ni slabša, vendar je pripravljena hitreje in z manj manipulacijami.

Začnimo torej s pripravo mletega mesa. Vzamete lahko popolnoma vse, danes imam govedino + piščanca. V mleto meso dodajte veliko čebulo, nasekljano z mešalnikom, nekaj stroka česna in 1-2 olupljena paradižnika. Paradižnik lahko nadomestimo z eno žlico paradižnikove paste.

Fotografija avtorja kanala
Fotografija avtorja kanala

Prav tako je treba mleto meso soliti, dodati svoje najljubše začimbe. Zdaj je na vrsti zelje. Treba ga je drobno sesekljati, lahko uporabite kuhalnik, veliko hitreje bo.

Fotografija avtorja kanala

Sesekljano zelje je treba soliti in dobro pretlačiti z rokami, da postane mehko in začne izločati sok.

Zdaj lahko začnete "sestavljati" posodo. Pekač dobro namažem z rastlinskim oljem in na dno razporedim tretjino celotne količine zelja.

Fotografija avtorja kanala

Z naslednjo plastjo pošljem polovico mletega mesa v kalup. Plastov vam ni treba preveč nabijati, zato se bo enolončnica izkazala za bolj sočno. Rezultat so tri plasti zelja in dve plasti mletega mesa.

Fotografija avtorja kanala

Končni dotik je, da zgornjo plast zelja namažemo s kislo smetano, dobro, mastno. Nato enolončnico pošljemo v pečico, ogreto na 190 stopinj, za 45-60 minut.

Fotografija avtorja kanala

Ko je enolončnica pripravljena, jo pustite stati približno 10 minut, da se sproščeni sokovi "vrnejo".

Fotografija avtorja kanala

Natančnih podatkov o količini sestavin ne morem napisati, vse sem naredil "na oko", vendar mislim, da če želite, lahko enostavno ponovite recept brez številk. Še vedno se bo izkazalo za okusno, zagotavljam.

Preberite tudi: Brez mesa, ampak zelo nasitno. Okusna enolončnica

Fotografija avtorja kanala

Hvala za pozornost in se naročite na kanal, pred nami je še veliko zanimivih stvari! Ne pozabite, da vam je všeč 👍 in recept delite s prijatelji!

Biti zdrav!

Mešano in končano! Zdrav zajtrk z zelenjavo, zelišči in sirom v 15 minutah
Mešano in končano! Zdrav zajtrk z zelenjavo, zelišči in sirom v 15 minutah

Dragi prijatelji! Danes pripravljam čudovit zajtrk. Zelo okusne in preproste torte v ponvi. Po sv...

Da bi shujšala, jem in ne stradam. Rezultat je v 2 letih minus 60 kg. Delim jedilnik in recepte za nizkokalorične jedi.
Da bi shujšala, jem in ne stradam. Rezultat je v 2 letih minus 60 kg. Delim jedilnik in recepte za nizkokalorične jedi.

Dober dan in slastno hujšanje!mi #sedi doma. In ti? Že čutim, da je s temi druženji in ko so vsi...

Nisem si mislil, da bom paničen, a me je razneslo 🤦‍♀️
Nisem si mislil, da bom paničen, a me je razneslo 🤦‍♀️

Ko sem si na ulicah moskovske regije ogledal video z zvočnikom, sem ugotovil, da me je strah Še n...

Instagram story viewer