Običajno pozimi solat s svežo zelenjavo ne kuhamo tako pogosto, kot bi želeli. Slab izbor zelenjave v trgovini vprašljive kakovosti in okusa. Da bi dobili vse potrebne vitamine in vlaknine, se obrnemo na sezonsko zelenjavo, kot so pesa, redkev, zelje in korenje. Danes vam predstavljam dve preprosti, a okusni korenčkovi solati.
Prva solata je najpreprostejša, a zahvaljujoč prelivu se izkaže, da je zelo začinjena in okusna. Potrebujete le 1-2 surovega korenja, ki ga morate naribati.
Za preliv morate zmešati le tri sestavine: 2 žlici olivnega olja, 1 žlico sojine omake in pol žličke gorčice z zrni. Vse dobro premešajte in začinite nariban korenček.
To solato postrežem s sezamovimi semeni, ki so tudi dodaten vir kalcija.
Druga solata je že bogatejša s sestavinami, poleg tega pa je videti tudi zelo lepa in svetla. Korenje je treba tudi naribati, 1-2 kosi srednje velikosti.
Nekaj listov zelene solate je treba dobro oprati in sesekljati. Kumaro narežem na trakove s posebnim renderom, lahko pa z običajnim nožem.
Po želji lahko dodate tudi rdečo ali zeleno čebulo. Vse sestavine je treba dobro premešati v skledi za solato in začiniti. Za dresing mešam samo olivno olje in sojino omako, brez soli.
Really Zelo rada kuham, a sovražim nakupovanje živil, mi vzame veliko časa in truda! Se strinjate, da je čas v današnjem naglici in napori najdražji vir in ga skušamo čim bolj učinkovito uporabiti. In če tudi vi, tako kot jaz, poskušate svoj čas preživeti pametno, potem vam bo zanimivo, da se seznanite s storitvijo SBERMARKET, ki vam omogoča, da shranite naše vire s seboj za kaj bolj zanimivega in brez dodatnih stroškov.
Povezani material. SBERMARKET je spletna storitev za dostavo živil in bistvenega blaga s trgovskih polic. Najboljše je, da storitev deluje BREZ CEN - stroški blaga so enaki običajnim trgovina, dostava na dan naročila, poleg tega pa SBERMARKET izvaja strog nadzor kakovosti dostavljenega izdelkov.
Za povrh pa ob prvem naročilu v višini 2000 rubljev ali več s promocijsko kodo pfc3ga prejmete popust v višini 199 rubljev. Verjamem, da takšne ponudbe ni mogoče zavrniti! Promocijska koda velja na spletnem mestu sbermarket.ru in v aplikaciji.
Sledite povezavi https://clck.ru/MDWr5 oddajte prvo naročilo in se osvobodite nepotrebnega razburjenja. Uživajte v kuhanju!
Hvala za pozornost in se naročite na kanal, pred nami je še veliko zanimivih stvari!
Biti zdrav!