Preprost, a okusen paradižnikov prigrizek. In odličen prigrizek za tiste, ki slastno shujšajo.

Admin

click fraud protection

Dober dan in slastno hujšanje!

Danes vam želim povedati o prigrizku, ki smo ga pogosto pripravljali na praznike. Moškim je bil zelo všeč, še posebej, če so ga kuhali na majhnih koktajl paradižnikih ali krem ​​paradižniku - tako da je bil en zalogaj, kot pravijo.

In ne samo moški imajo radi tak prigrizek😉. A kot razumete, ni šlo brez majoneze.

In sem se odločil, da poskusim pripraviti lažjo različico prigrizka, ki bi bil odličen prigrizek za tiste, ki hujšajo.

✅ Za prigrizek sem potreboval naslednje izdelke:

  • 1 paradižnik (približno 100 g),
  • žlica - 30 g kisle smetane 10%,
  • žlička - 5 g gorčice (rada imam bavarsko gorčico, dobra za omako),
  • 1 kuhano jajce,
  • strok česna - 2 g
  • črni poper, sol.

✅Kuhanje.

Paradižnik narežemo na kroge in ga damo na krožnik.

Nato pripravite omako.

Kislo smetano zmešamo z gorčico, solimo s poprom in dodamo česen, nariban na drobnem ribniku.

Paradižnik namažite z nastalo omako.

Jajce podrgnite na drobno rende.

Po vrhu potresemo z jajcem, naribanim na drobnem ribniku.

To je vse!

Okusna osvežilna malica s pridihom pikantnosti je pripravljena!

Česen je tu obvezen, če pa se bojite arome - uporabite suh česen - daje okus, a po zaužitju ne daje arome.
Toda najboljša možnost je svež strok česna.

Poleg tega lahko omaki dodate malo sira, naribanega na drobnem ribežu - super bo!

Vendar se moramo zavedati, da nas bo sir težje KBZHU. Zelo okusno je tudi brez sira, verjemite mi in preverite! 😉

Video recept si lahko ogledate:

KBZHU na porcijo iz določenih izdelkov: K - 165, B - 8,6, F - 11, U - 7.

Večerja v azijskem slogu
Večerja v azijskem slogu

Okusni morski sadeži, ocvrti z mangom v sladko-kisli omaki. Moji otroci imajo radi sodobno hrano....

Domač kruh iz sirotke
Domač kruh iz sirotke

Sestavine: sirotka, olive. maslo, pšenična moka, koruzna moka (po želji), sol, sladkor, suhi kvas...

Skutni mannik z jagodami
Skutni mannik z jagodami

#desert #pecivo #chayu #pita Ponujam vam recept za slasten skutin mannik z jagodami. Sočno, mehko...

Instagram story viewer