Čaj in decoction: izbor receptov za imuniteto in dobro voljo

Čas je, da se napolnite z vitamini in popijete dišeč čaj ali decokcijo. Za vas smo pripravili majhen izbor najpreprostejših receptov za vsak dan.

Čaj z multivitamini - kateri in zakaj?

Multivitaminski čaji vključujejo čaje, pridobljene iz rastlin in jagodičja, ki vsebujejo veliko količino različnih vitaminov.
To so divja vrtnica in rakit, ribez, limona, brusnica itd.

Pijače iz multivitaminskih rastlin s svojo sistematično uporabo spodbujajo metabolizem v telesu, hematopoezo, regeneracijo tkiv in povečujejo aktivnost njegovih obrambnih mehanizmov.
Shranite recepte!

Vitaminski čaj za imunost in zdravje srca

Kako kuhati:
1. En del šipka, polovica jagod gloga in pest zamrznjenih jagod rakitovca (možna je tudi celuloza iz soka ali marmelade).
2. Vse položite v kozarec ali porcelanski čajnik in prelijte z 1-1,5 skodelice vrele vode. Ali vse skupaj v loncu zavremo in nato vztrajamo v porcelanski ali emajlirani posodi 1 uro.

Rezultat je pijača izjemne arome in okusa, ki ima kot multivitamin prijetno zlato-rjavo barvo.

instagram viewer

Vitaminski čaj, poživljajoč in greje iz hibiskusa s pomarančami in cimetom

Kako kuhati:
1. Dajte 2-3 ure v kotliček, ki ste ga poparili z vrelo vodo. ll. hibiskusa, nekaj rezin pomaranče olupljenih in 0,5 žličke. l. mleti cimet. Lahko dodate liste ribeza ali mete.
2. Nalijte vročo vodo (2-3 minute po vrenju) in pustite 15 minut.

Pijača ima prijetno aromo, barvo in okus, združuje vrsto zdravilnih lastnosti in je čudovito zdravilo. Priporočljivo zjutraj namesto kave.

Čaj iz rakitovca za slabo voljo in prehlad

Kako kuhati:
1. V čajnik damo pest jagod rakitovca (zamrznjenih ali posušenih). Dodajte limonine ali pomarančne klinčke, 2 žlički. l. zeleni čaj, 1 čajna žlička l. materina zelišča in ščepec mletega cimeta.
2. Vse prelijte s sveže prekuhano filtrirano vodo in čaj 10 minut vlijte pod brisačo.

Ta pijača je zanimivega okusa, ki lajša utrujenost in napolni z vitamini.