Čičerike, to je skoraj tako kot grah. Samo ram. Imenuje se tudi čičerke, vendar ne vem, ali je to prav ali ne. Imena, tako da se boste lahko zamenjati.
Glavna razlika od čičerko je velikost, dobro, in, seveda, okus.
Grah - je bil, grah. Ampak punca ni lastnik izrazit okus čičerike. Če pogledamo za analoge, lahko najdete svetlobe slasten okus v kuhanega fižola. In če bi od njih pire, je okus bo spomnil avtohtonih krompir.
Paradoksalne stročnice, skratka.
Vendar imajo eno, seveda, velika prednost (razen velikosti).
Ta sestava. Čičerika - to ne bo le 9,9 gramov vlaknin na gram proizvoda. Čičerika - to je trideset odstotkov rastlinskih beljakovin v sestavi in petdeset pet - ogljikove hidrate.
Kvaliteta rastlinskih beljakovin Nute pristopi kakovosti jajc beljakovin (tukaj lahko dajo veliko klicajev) in ogljikovih hidratov v njem izjemno koristna, počasi. Skratka, jesti - in rastejo tanke.
Navdih? Nato kuhamo juho. V srednjem turščina.
sprejme:
• Nut - 200-300 g
• Zelena - 5 stebla
• Red Onion - 1,5 pc
• Česen - 3 stroki
• Piščančje ali goveje juhe - 1 liter
• Peteršilj
• Sol in poper
• Oljčno olje
V tem juho to pomembno? Glavni čas, da vpijejo čičerko. Zato je najbolje, v večernih urah - če uporabljate posušimo. Ste vzeli lahko konzervirane, vendar ni storil, kot sem jaz, ker sem se, da se posuši.
Najprej in predvsem, ne zazharku v olivnem olju. Prepražimo čebulo in česen.
Potem zeleno se doda njih.
Juha... Nekako polizdelkov. zamrznjene. Polizdelki domače zdavnaj prilagodili.
Zato sem dal juho za taljenje, zavre, tja čičerko in zelenjavo.
Pridržujemo supets dušimo pol ure, nato pa - če se kot "debelejši" porazvaristey-ponavaristey nato pošlje pol debel v mešalniku, dodamo udarec tja in nazaj.
Pri vročanju okrasite z vejic zelene (proizvodnje brez odpadkov!) In prisyplem paprike.
Dober tek!
No, se spomnite svojega Husky) in naročnine, seveda!