V zadnjem času, ljudje govorijo o zdravem načinu življenja (zdrav življenjski slog), ki jih je treba obravnavati, da je treba vaja, jesti prav... Naj drugi govorite, vendar sem se odločil, da se obrne na vprašanja temeljito. Dni na koncu za žvečenje trave ali jemo kuhano prsi s silo, ki prikazuje vse kako vkusno- ne morem, zato išče recepte, ki mene in mojo družino se lahko hranijo, brez škode na številke. Idealno bi bilo, je bila jed proračun.
Danes bom govoril o solati, ki je bil prvič poskusil pred nekaj leti v restavraciji, in ga zdaj je mogoče najti v vseh trgovinah z zdravo hrano v oddelku za kuhanje, vendar je njegova cena je nerazumno precenjene. Stroški te solate tudi v trgovini od 120 rubljev, da ne omenjam, kavarne in restavracije.
Zato ne bomo zapravljali časa in začeti.
Za solato sem potreboval:
- Svekla- 3-4 kosov.
- Grški Syr 150 gr. (Raje sir, ki kruši) "Sertakov", na primer
- 50-100 gr pinjole
- · Mali Rocket
Sem pripravila ta solata je vedno v serijah s preglednimi majhne sklede.
Če dodamo vse sestavine v skledo solate, in nato še eno ponudbo, dobiš nered.
Najprej rezhu zmlet pesa, potem sir.
Do sedaj sem bil z navojem v ponev praženih orehov. Preden začnete prepražimo jih poskusiti.
Zelo pogosto, trgovine so žarko, zato je najbolje, da ne bo dal ničesar, kot da uniči okus solato grenkobe.
V sklede širijo plasti pesa, malo liste arugula, sirom in potresemo z orehi. Pinjole užitek ni poceni, zato kako si jih dal v solati, je odvisno od vas.
Video kuhanje solata pese s sirom in pinjolami :
Na koncu dodam olivno olje. Solata je pripravljena !!!
Dragi naročniki in bralci! Pozdravljam vas na moj kanal!!! Jaz bi bil vesel, če vam je všeč moje recepte, in boste videti na moji strani pogosto!! Put Huskies, se prijavite, in kar je najpomembnejše -pishite svoje pripombe. Kaj vam je všeč, kako se je zgodilo.