Ko začnete spomladansko sezono mladega zelja, Haggard zimske zmrzali ločiti človeške vrste, kot tudi družinske enote so začeli znamko solate s tega zelja od jutra do noči, in nekom, ki veliko.
VIDEO Recept
Zelje na mizi ni prazen. In ni predložila nobenega sramu, in bo jedel - ni žal.
Zato je zaključek - zelje, ki je edinstveno na svetu proračun izdelekKi daje tako veliko različnih okusnih in zdravih jedi. V eni vrsti je mogoče postaviti, no, morda le krompir in squash.
recepti Solata od zelja
Predlagam tri preprost recept za vašo mizo od običajnega zelje.
Solata od zelja №1 z jajci in graha
SESTAVINE
250-300 g zelja
150 g graha
2 kuhana jajca
Nadev:
100 g kreme
rumenjakov
koper
0,5 TSP gorčica
sol, poper
Zelje je treba narežemo na trakove.
Izvlecite rumenjake od kuhanih jajc.
Beljakov sesekljane.
Jajčni rumenjak, pretlačimo z vilicami.
Dodajte rumenjake v smetano.
Tudi tam - sesekljan koper in malo soli in popra (po želji), pol čaj žličko gorčice.
Zelje s soljo in rahlo pretlačimo, dodamo jajčni beljak, graha in kislo smetano preliv.
Izvor solata pripravljena.
Solata od zelja №2 s feta in paradižniki
SESTAVINE
250-300 g zelja
150 g paradižnika
zelena
Nadev:
100 g kreme
100 g feta
peteršilj
soli
Še enkrat, cut zelje fino Julienne je.
Nekoliko podsolit in pretlačimo.
Drobno sesekljajte zelena in premik v zelje.
Mash feta sir ali sir in dodamo kislo smetano, tukaj je dal sesekljan peteršilj.
dobro premešamo in sezona solato.
Dodajte paradižnik in solate pripravljeni na sekundo.
Zelje solata z morskimi algami №3
SESTAVINE
250-300 g zelja
2 kumare
100 g morskih alg
zelena čebula
Nadev:
rastlinsko olje
limonin sok
sol, sladkor, poper
Cut v redu Julienne zelja in malo soli.
Sesekljane sveže kumare, zelena čebula.
Grind in dodajte morje ohrovt, malo peteršilja in rastlinsko olje.
Tretja solata pripravljena.
Ti dober tek želim!
Kateri solata vam je ljubše? Napišite v komentarje.
Če vam je všeč recept, kliknite thumbs up in delež s prijatelji na socialnih omrežjih.
Podrobnosti in nianse pripravi, si oglejte video posnetek.