Poletje - Čas je za zeleno! Morje zelenicah in vitamini! Rah-rah!
Ne smemo zamuditi trenutek in pusto na zelenicah. Konec koncev, to aktivira presnovo in povzroča naročila na celičnem nivoju! celuloza
Zeleni ima pozitiven učinek na prebavo, izboljšuje delovanje želodca in črevesa peristaltiko, ter zaradi klorofila, vsebovanih v njem ubija bakterije v krvi, kjer obstaja popolna, če oseba, ki poje veliko živalskih beljakovin in predkuhana hrano in si prizadeva za njeno prijazno simbiotično mikrofloro, izpodriva gnitje bakterije gut.
sestavine:
1. Špinača (5 velike liste)
2. Solata (2 velika lista)
3. Kvinoja (2 kape z povprečno velikostjo kvinoje liste in stebla)
4. Poprove (more) 2-3 listov
5. Banana (pol) (in ne more)
6. Lanena semena (ena tretjina cup)
7. Voda (1 skodelica)
Fiber prilagodi prebavni sistem, krepi imunski sistem, spodbuja naravne telesne normalizacijo in izboljšuje dobro počutje!
Postopek za pripravo
Zbrane sveže zelenicah, izperemo in pošlje mešalnika zelena solata in špinača treba dodati laneno seme, predhodno namočeno čez noč v vodi, pol banane, meta, če želite, da bi dobili nekoliko meti priokus. Za bolj nasičene zelene barve dal kvinoja je veliko plevela, kot je splošno prepričanje, ker je jedel, tudi v vojni, izboljšuje peristaltiko in odpravlja zaprtje. Dodaj kozarec ali pol kozarca vode (glej za sebe na gostoto).
Dober tek! Hvala za naročninami, če je to!