Ta dnevni zdravo kaša pripravljena brez kuhanja, mleka in sladkorja, in ima pozitiven vpliv na celoten prebavni proces. Bolje, da ga jedo za zajtrk. Na splošno, vse sadje in sladkarije, da bi bolje zjutraj jesti do 12. ure popoldne, in na kosilo času do 14 ur, ko je sonce aktivna prebavni ogenj je vključen in se lahko kaj jesti težji.
V večernih urah, po sončnem zahodu v ustih ne more dati ničesar, ker trebušna slinavka po 17 ur že spi in ne želi, da dela, v večernih urah lahko jeste samo zelenjavo, solate, in večina od kako?! Ves dan se posebej ne želijo, vendar po 20 urah odprte divje zhor! (To je znano krik iz srca: "Želim torto! Carry prašiča! "). Razumljivo je, potem ko je delovni dan po bitki porabil energijo in želijo, da bi se za to, vendar, žal, je razvidno iz veliko težav s prebavo in onstranstvo.
Če bomo jedli, to pomeni, da je prejel od energije, hrane, je treba iti z odpadki. Jej! Pojdi na delo! Zakaj potem jem? Ležečem položaju ne more biti! 5 ur po obroku, krvni sladkor dvigne, in če oseba, ki je že spi, ne bo nič dobrega prišel od tega, tu in tam, so mnogi ljudje razumejo, da... Vse. Pripravite kašo za izboljšanje prebave!
sestavine:
1. Jagode (povprečna velikost jagode)
2. Češnje (10 zrele jagode)
3. Laneno seme (4 stol.lozh)
4. Oves (Hercules, 3 stol.lozh.) Ali je mogoče brez
5. Špinača (listi 5)
6. Banana (pol)
7. Voda (ena tretjina cup)
Postopek za pripravo žive kašo
Vzel zelenicah, oprati, zdrobljeni, dal v mešalniku, zlijemo v malo vode, vzblenderili, dobili zeleno pasto. Nadalje naložen namočeni čez noč ovseni kosmiči in lan, obrnjeno v skledo mešalnik za zeleno gošči, čemur dani jagode in češnje koščic odsek dodamo malo vode in banana. Vse stepeno dokler gladko, nalijemo v skodelice in koristne žive kaša je pripravljen za uporabo (za jesti, medtem ko sveže). Dober tek in normalizirati prebavni sistem!
Naročite se na kanal, da ne bi zamudil vso zabavo.