Ta solata s papriko in brokolijem stimulira izločanje želodčnega soka in žolča, normalizirati prebavo. To je preprosto kot "dvakrat in dve, štiri!"
sestavine:
1. Paprike razred (1-2 kosov)
2. Brokoli (1 grozd)
3. Perje loka (2 kos)
4. Perja in česna (1 kos)
5. Gorčično olje je hladno stiskano (2 žlici)
6. Ground rdeča paprika (ščepec)
7. Špinača (krilo 2)
8. Kurkuma (ščepec)
9. Kumare (1 kos)
Postopek za pripravo
Pridobljeni paprika, brokoli, in vse druge sestavine. Vse dobro speremo pod tekočo vodo in začel PLASTAL solato! Prva obravnava poper, narežemo na tanke plastike in metanje na sredini s semeni (ali pa lahko dodamo rdeče Feferon vložene v olju), rezano brokoli očistimo kumare, zelišča (čebula, špinača, česen), priljubljeni začimbe dodajajo (brez glutamata), poper, pokukurmili;). Potem vlije vse rastlinskega olja ali druge gorčico. In Wellness solata pripravljena. Če se redno porabi (lahko tudi čez noč, če je srbenje!) In razveljavi izdelkov iz bele moke (Primer: bujna dišeče vanilije Brioche), ki je lahko dobro za nekaj tednov ostroynitsya in postanejo zadovoljni! Dober tek!
Delite s svojimi prijatelji in se naročite na kanal, da ne bi zamudil vse zabave!