V špinača vitamini, kot zrn peska v peskovniku! Izdelujemo koktejl s špinačo in okrepiti svoj kardiovaskularni sistem, dvigni sistem imunski in pred hibernacijo podpirajo celotno telo.
sestavine:
1. Špinača (nosilec)
2. Bela grozdje (pol skodelice jagod)
3. Med sirilo (3 kosi)
4. Voda (1,5 skodelice)
priprava
Je špinače (lahko listov, stebla), je zaželena uporaba špinačo, dokler je svež ali zamrznjen, ker ne moreš špinača shranjevanje pri sobni temperaturi (nad dneh) v nasprotnem primeru začne povzročijo hipoksijo, to pobere kisika v celicah telo. Pralni jabolka, grozdje, špinača, zelena rahlo zdrobljeni, jih dodamo narezane jabolka, neosemenjen grozdja in dolili vodo pri sobni temperaturi mešalcu skodelico. Zvit in dobil bogato revitalizacijo koktajl!
Špinača je nedvomno koristen čudež narave, vendar pa so negativna. Je tako kot druge zelenice črpa vodo iz črevesja in povzročajo zaprtje, zato je treba upoštevati in je tudi okrepiti pitje režim (ki ne morejo biti prepričani, komponente, je najbolje, da ne piti ta koktajl) Dober dan dragi prijatelji! :)
Delite svoje recepte uporabne zelene koktajle in se naročite na kanal!