Jagode so zelo koristni in potrebni za zagotovitev, da so nujno vključeni v meniju in poleti in pozimi. Nekatere surovine foodists samo v živo na jagode (yagodoedy) in celo skoraj ne pije vode, saj je potreba po večjih količin vode običajno pride, če imate kaj za pranje iz telesa. Velik telo ljudi prehranjevanja, vlažno sočne jagode. Berry mix bo naredil, in kako so zajtrk yagodoed!
sestavine:
1. borovnice (ena tretjina cup)
2. Jagode rdečega ribeza (pol kozarca)
3. maline (ena tretjina cup)
4. Semena lanu (2 žlici) je mogoče brez
5. Rozine (pol kozarca)
6. Voda (ena tretjina cup)
priprava
Mi vsi jagode (nakup na trgu, ali če se to zgodi v zimskem času, nato pa izvlecite jagode iz zamrzovalnika), odmrznjeni, jih napolnimo v posodo mešalnika, dodamo rozine in lanu (pred namočeno čez noč v vodi). Dodamo malo tople vode, dokler gladko zvijal, smo premik v skodelico in uživajte obrok!
(Če vas zanima, si lahko iz prve roke videli nekaj predstavnikov yagodoedov v YouTubu. To Eduard Lubomir freestyle in Natalijo Bogomil Raduga, lastniki zdravstvene šole "Rada" in njihovih študentov. Oni kanal ima veliko koristnih izobraževalnih video posnetkov)
Delite svoje recepte in se naročite na kanal!