Pollack, ocvrte v sirovi testo. Okusno in enostavno

Admin

click fraud protection

Ribe obrne sočno, aromatično, preprosto okusno! Pollock kuhamo ta recept je zelo pogosta. Okusno, hitro in ni drag! Povedal sem mu, kako kuhati

Priprava:

Bomo potrebovali približno 600-700gr rib. Prodali smo le zamrznjene Pollock, saj prvi odtajanjem zamrznjene ribe potoroshim in narežemo na fileje. Narežemo na majhne koščke.

Pripravimo testo. Zmešajte 2 jajci, ščepec soli, malo mletega črnega popra. Dodaj 40-50 gramov naribanega sira. Mnogi ne dajo sir, ali pa testo se bo izkazalo, sploh ne enako, kot smo potrebovali, in prepražimo ribe bo težje. Dodajte moko, da dobimo doslednost testo za palačinke. Ali pa malo tanjši.

Vsak kos filet od polaka sesuje najprej v moki. Moke lahko dodate svoje najljubše začimbe, poper, ali ne dodajajte ničesar. Potem mak sir testo in ocvrt na obeh straneh, v rastlinskem olju do zlato rjave barve. Paniran širjenje Pollock na papirnato brisačo, da bi odvečno olje vpije. Dober tek!

Govorim o udobnem načinu hujšanja, ki mi je pomagal znebiti 63 kg brez lakote in okvar. Jedilnik za dan
Govorim o udobnem načinu hujšanja, ki mi je pomagal znebiti 63 kg brez lakote in okvar. Jedilnik za dan

Imej lep dan!Obstaja veliko načinov za izgubo teže. Toda nobena od metod ni udobna in sposobna sp...

Menjava obrokov na počitnicah in ne štetje kalorij
Menjava obrokov na počitnicah in ne štetje kalorij

Pozdravi! In po tradiciji vam želim okusno in udobno hujšanje!Tako sem se vrnil z dopusta in se v...

Na počitnicah sem prenehal nadzorovati hrano in šteti kalorije. Prinesla sem 4 kilograme odveč. Kaj sem jedel.
Na počitnicah sem prenehal nadzorovati hrano in šteti kalorije. Prinesla sem 4 kilograme odveč. Kaj sem jedel.

Pozdravi!Še naprej govorimo o enem najboljših načinov hujšanja - štetju kalorij in njihovega prim...

Instagram story viewer