Pravzaprav - ne hranimo za objavo. No, to nekako ni me živeti brez mesa, rib, jajc in mlečnih izdelkov za dolgo časa. vendar brezmesne jedi Res mi je všeč in kuhamo dokaj pogosto.
Moja mati kuha ta juha še bolj kot v mesni juhi. Vendar pa fižol v svoji sestavi popolnoma nadomešča meso. To je dovolj beljakovin in ogljikovih hidratov in skoraj nič maščob. Kalorij ni majhna 298 kalorij na 100 gramov izdelka.
Kaj potrebujete:
* fižol - 1 lonček
* Krompir - 1 kos
Čebula - 1 kos
* 1/2 celih korenja
* Bolgarščina poper - 1 kos (ne)
* Paradižnikov pire ali paradižnikov sok
* zelje - sveža ali vložena - 150 gramov
👇👇👇
zelenjava rez v samovoljno, vendar ne preveč melko👇
Fižol, krompir in papriko dal v vreli vodi. Sol in poper. Čebula in korenje fry v rastlinskem olju 👇
Potem zazharku dodajanje paradižnik (če sploh) in malo bolj protushivaem 👇
potem pour paradižnikov sok ali razredčen paradižnikova pastu👇
Medtem ko zazharki protushivaetsya s paradižnik v ponev dal zelje. Če vam je všeč kuhanim, je lahko dal Na začetku kuhanja. Ampak jaz ne, kot da prekuhano zelje. 👇
potem zazharku pour pan in temeljito zavre naša juha za nadaljnjih pet minut in dodal lavrushku 👇
Dobimo 2 litra okusno, zelo debelega in nasičeno borschetsa. Pokanja s čebulo / česen in črni kruh. Vkusnoten!
Glede na to, da je v ta boršč ni maščoba, dober je in hladno. Dober tek!
Tako kot za - plus v karmo ✊! Naročnina - obnimashki 🤗) za ogled oglaševanje - posebna hvala! 🙌🙌🙌 Poskušal sem)) Na vprašanje - odgovor, z veseljem. Vse dobro! 🙏
In sem lahko hvala povedati več, in tako:
(Ne bom užaljen)))