In Pozdravljeni še enkrat!
Moje ime je Anna, sem izgubila težo, še vedno izgublja težo, in sem z vami deliti izkušnje, tako pozitivno in ne tako.
Sem začel, da izgubijo težo... to je grozno, da 132 kg! Moj način izgube telesne teže se je začela maja 2018. In zdaj lestvice mi kažejo številke - 102, 4!
-30 kg svoj rezultat, pravilne prehrane in kalorij primanjkljaja!
In danes želim deliti z vami moje skrivnosti za nego kože v obdobju hujšanje. Ne želimo, da se na koncu dobili tanek pas in povešeno kožo?
Ko teža pridobili razteza kožo.
Če imate veliko dodatne teže, in si začel je hitro padla na togo prehrane, koža je verjetno Obešanje, saj ne bo imel dovolj časa, da pridejo do ton.
Spet prednost izmed mojih najljubših prehrane z primanjkljaja kalorij, je, da rastejo tanke, počasi, a zanesljivo, z ima koža čas, da dohitijo.
Vendar tudi v prehrani je potrebno, da bi kožo:
- Pijte veliko vode.
- Telovadite.
- Sprejme potrebne vitamine (A, E, PP, B vitamini)
- Uporaba koža vzdržuje objekte v dobrem stanju: kopeli, savne, blatne kopeli, nafte.
- vzeti kontrast tuš
- trenira samo-masažo na problematičnih področjih.
No, moje živali v nego kože postanejo:
obloge in grmišča!
Potem ko je izgubila 30 kilogramov teže, nisem se soočajo s problemom povešanje kože. Morda zato, ker sem sledite nasvete zgoraj napisal.
Želim deliti z vami recept mešanice za grmičevja in obloge.
na drgnjenje Uporabljam: mlete kave je najcenejši (žlička na hribčku) 5-7 kapljic eteričnega olja (Limona, pomaranča ali grenivka) in vse pasme v zahtevani višini, za mene, da gel za prhanje. Ta mešanica I skrabiruyu kože, se tuširal. Verjemite mi, bo vaša koža mehka kot dojenček!
zavijanje Uporabljam medu, ki so potrebne za mene, da širijo obseg trebuha območja, stegna in noge (to pasmo z vodo do skladnost primerna za uporabo na telesu), žlico mlete kave in eterično olje (limona, pomaranča, ali grenivka). Svetovanje uporablja mešanico stoji v kopeli, zaviti folijo in porelaksirovat uro. se tudi še vedno pokriva od tistega, ki je bil tako toplo, kot je mogoče. Pralni Zmes I, medtem ko še vedno skrabiruyu kože (2, dobljenega v enem).
Enkrat na teden, jaz obloge telesa in grmišča 2 krat.
In seveda uporabljam kremo za vlaženje kože.
Naročite se na moj kanal, če vas zanima bom svojo pot na desni prehrane hujšanje.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b
Ne rezervni všeč, podpirajo me!
Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!