Polnozrnat kvašen kruh (veganski)

Admin

click fraud protection

#vegan

Polnozrnat kvašen kruh (veganski)

Sestavine: polnozrnata moka, topla voda, žlička suhega kvasa, žlička soli, žlička sladkorja, žlica rastlinskega olja, dodatki po okusu in po želji (začimbe, semena, suho sadje)

Način kuhanja:

Aktivirajte kvas: vso vodo nalijte v posodo. Naj bo toplo (približno 38-40°C). Nalijte sladkor in ga med mešanjem popolnoma raztopite v vodi. Dodamo kvas in premešamo. Posodo pokrijemo z brisačo in pustimo približno 10 minut, dokler ne nastane "pokrovček" in masa ne postane penasta.

Ko je pripravljen, posolimo. Postopoma presejemo moko, najprej mešamo z metlico, nato z žlico.

Ko dodamo približno 250 g moke, je treba v testo vliti maslo in dobro premešati. V tej fazi lahko v testo vmešate nekaj dodatkov (na primer semena). Imam klasično različico brez dodatkov. Nato nadaljujemo z dodajanjem moke in z rokami gnetemo testo. Potreboval sem 400 g moke. Testo naj se skoraj ne lepi za roke (le malo lepljivo).

Testo prenesite v posodo, namazano z majhno količino rastlinskega olja. Pustite vzhajati na toplem 45-60 minut. Moral bi se približno podvojiti.

Nato je treba testo malo pregneteti in ga postaviti v pekač ali na silikonsko podlogo za 20-30 minut, da testo naraste. Pustil sem 30-35 minut. Če vaš kalup ni silikonski, ga rahlo namažite z rastlinskim oljem. Pekla sem v silikonu, brez mazanja.

Pečemo v predhodno ogreti pečici na 200°C 30-35 minut. Končan kruh sem pustila hladiti približno 40 minut na rešetki, pokrito z brisačo. Nato je kruh zavila v brisačo in v tem položaju pustila do jutra. Tako se njegova skorja ni izsušila, ampak je ostala mehka.

S tem kruhom je okusno narediti različne sendviče. Imam na primer svileni tofu, korenček "losos", kumare in zeleno čebulo. Ali pa je najbolj okusen kruhov namaz na vrhu maslo in marmelada😍😋.

Tako draga in zelo resnično!
Tako draga in zelo resnično!

Ti je všeč kvass? Malo, da se pripravijo? V resnici pa je zelo preprosta, vzemite pisalo in pisat...

Hačapuri ponev. Recept v naglici
Hačapuri ponev. Recept v naglici

Danes kuham za mojo družino Hačapuri, in se odločili deliti recept z vami. Recept je zelo prepros...

Tri preprost recept za vas!
Tri preprost recept za vas!

Čas Berry je prihaja, in tako kmalu bomo kuhati najbolj okusne in najljubšo vse domače zdravljenj...

Instagram story viewer