Solata s piščancem jetra "a la Obzhorka".
Mnogi ljubezen solata "Obzhorka" - on je tako okusna in mastna... (!
Tisti, ki gledajo svoje teže, predlagam, da poskusite recept lite "Obzhorka".
Potrebujemo:
- 400 g piščančjih jeter
- 150 g korenja v korejski
- 1 čebula,
- kapljico olivnega olja,
- mehkega sira ali z nizko vsebnostjo maščob kisle smetane 10%
- 1-2 stroka česna,
- sol in poper po okusu.
Priprava.
Osvoboditi jetra iz filmov in kuhamo v slani vodi, ohladimo in narežemo na srednje velike kose.
Drobno sesekljajte čebulo in pražimo na kapljico olivnega olja. Kot vedno, tako, da ne gorijo dodamo malo vode.
Drobno sesekljajte česen.
Na splošno, tudi v razrez ima vsakdo različne okuse. Nekdo, ki rad zelo drobno sesekljan v solati, in nekatere večje.
Kupim korenček v korejščini.
Zbiramo vse sestavine v skledo.
Idealno bi bilo, kar potrebujete, da napolni malo solatni prelivi, po okusu vse pomešal.
Zbiram vse sestavine v posodo in mešamo, zaprite pokrov in pospravil v hladilnik.
Sem pred serviranjem dodajanje soli in poper po okusu in mehko žlica posneto skuto ali kislo smetano 10%.
In za tiste, ki ne morejo živeti brez majoneze solate - I izpolniti ločeno majonezo))).
Naša solata je pripravljena!
Dober tek!
Želim, da bi slabo odmor - maščob skuto in druge mlečne izdelke, ki ga uporabljam samo kot preliv za solate in sladice včasih. V svoji čisti obliki, kot samostojno jed sem jedel 2-5 odstotek mlečne izdelke, koristi od njih več, saj je večina vitaminov in mineralov za prebavo zaradi maščob.
Naročite se na moj kanal, če vas zanima bom svojo pot na desni prehrane hujšanje.
Ne rezervni všeč, podpirajo me!
Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!