Dober dan, hujšanje!
-To Na koncu sem se odločil in vzel dovolj časa za kuhanje pico!
Seveda ni res in okoloPP a nič manj okusno. In morda celo okusnejša? Kot kdorkoli!)
Osnova za pico, sem tanko (armensko lavash). Glavna stvar tukaj je, da ne bo napačno presoja pri nakupu pita in kupiti okusno. Sem se odločil, pita kruh ni bel, gosto strukturo in malo opečen, tonyusenkoy, tudi v mestih luknjo. Tukaj je pita kruh po mojem mnenju najbolj okusno.
Žagam pravokotni kos pita okoli '50
Polovica pita zamazan sveži sir približno 25 gramov (imam mehko sir "Cottage"), in je zajela drugo polovico.
Nato zamazan na vrhu 10% smetane (20 g) smo posuli sesekljano piščančje prsi, pečen v elektrogrile (80 g).
Dodani korenje v korejski (25 g), ki zajema vse rezine paradižnika v (80 g) in spi z nizko vsebnostjo maščob trdi sir (35 g).
On očistiti v peči pri 180 g za taljenje sira. Približno 15 minut.
Izkazalo se je tudi, zelo okusno!
Seveda, lahko dodate sestavine za vaš okus in eksperiment z nadevom. Vendar pa je ta možnost postala moja najljubša).
Dober tek!
KBZHU celoten odsek: K - 390, B - 34.6, M - 15,5, V - 26,8.
Naročite se na moj kanal, če vas zanima, sem šel svojo pot za izgubo teže za približno pravilnega prehranjevanja.
Ne rezervni všeč, podpirajo me!
Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!