Mobilne aplikacije za hujšanje so odlična pomoč za tisoče žensk in moških, saj vam pomagajo izgubiti odvečne kilograme in izvajati uspešnejše treninge. Disciplinirajo, pomagajo zbirati informacije in jih analizirati.
Pomembno!Vilkin. Proje edinstvena kulinarična skupnost. Tu boste vedno našli zanimive članke in preverjene avtorske recepte za vsak okus.
HiKi kalkulator kalorij
Precej enostaven za učenje program, ki je narejen kot dnevnik hrane. S pomočjo ChiKi lahko izračunate število kalorij, BJU, GI, enote kruha in količino popijene vode na noč.
Funkcionalnost omogoča tudi iskanje izdelkov po internetu ne samo po imenu, temveč tudi po črtni kodi.
Ker so vse informacije shranjene v pomnilniku telefona, lahko aplikacija deluje brez povezave.
Izgubite težo v 30 dneh
Dobra aplikacija za tiste, ki so se odločili ne samo za hujšanje, temveč tudi za skrb za svojo fizično obliko. Vaje, podane v njem, vam bodo pomagale, da se doma v samo 30 dneh pripeljete v normalno stanje, za lažje dojemanje pa so prikazane v obliki animacije.
Zahvaljujoč premišljenim vajam se bo obremenitev postopoma povečevala, vključene bodo vse mišične skupine.
Možnosti prehrane za en mesec so v celoti opisane, pri čemer so navedeni izdelki in njihova količina.
V razdelku s statističnimi podatki lahko preučujete napredek pri pouku in izgubi teže.
Dnevnik telesne teže
Aplikacija Kalkulator za izračun indeksa telesne mase. Skozi graf bo programska oprema prikazala, koliko kilogramov morate pridobiti ali izgubiti, in ko se pojavijo pomembne spremembe, bo aplikacija o tem obvestila lastnika.
Dieta "6 cvetnih listov"
Dobra aplikacija, ki vsebuje možnosti prehrane za tiste, ki želijo izgubiti odvečne kilograme. Tu boste našli tudi jedilnik za teden, recepte.
Podatki o dosežkih in rezultatih so oblikovani v lahko berljivih grafih in tabelah.
Glavna prednost aplikacije je, da deluje na dieti s cvetnimi listi, ki vključuje izmenično hrano. Zahvaljujoč temu bo človek prejel vse snovi in vitamine, potrebne za telo.
Hujšajte brez diete
Ta aplikacija vsebuje najbolj uporabne nasvete, bolj kot enciklopedijo zdravih prehranjevalnih navad. Tu so zbrani najpomembnejši prehranski nasveti in triki, recepti, vadbe in vaje, ki pomagajo vzdrževati mišični tonus.
Lifesum
Aplikacija za načrtovanje obrokov. Pomagalo bo znebiti se odvečnih kilogramov v varčnem načinu za telo. Tu so zbrane različne diete iz običajnih jedi, le porcije se zmanjšajo.
Gorilnik maščob
Edinstvena aplikacija, s katero se lahko znebite odvečnih kilogramov brez diete in gibanja. Zahvaljujoč virtualnemu strokovnjaku za prehrano se lahko odvečnih kilogramov znebite na nežen način, preprosto s spreminjanjem prehranjevalnih navad.
E-dnevnik vsebuje najbolj priljubljene načine kurjenja maščob. "Maščoba maščob" vas bo opomnila na potrebo po jedi, pitju vode in jemanju vitaminov.
Če imate radi telesno aktivnost, ima aplikacija načrt vadbe.
YAZIO
Lepa in funkcionalna aplikacija. Ponuja naslednje funkcije:
- vodenje dnevnika prehrane;
- načrt vadbe;
- predstavitev lastnih izdelkov.
Edina pomanjkljivost aplikacije je nezmožnost dodajanja lastnega recepta.
Moj trener za hujšanje
Glavni cilj te aplikacije je motivacija, ki vam bo pomagala izgubiti odvečne kilograme in obdržati rezultate. Z njegovo pomočjo se lahko borite proti lenobi, navadam "zajemanja" stresa.
Aplikacija uporabniku vsak dan postavlja nove naloge in če jih opravite, teža izgine.
V "Mojem trenerju za hujšanje" je dnevnik prehrane in nasveti, kako se pravilno znebiti teh odvečnih kilogramov.
Dietni recepti
Dobra aplikacija, ki vsebuje recepte za pripravo jedi iz zdravih izdelkov - brez moke in mastnih. Zahvaljujoč aplikaciji lahko nadzirate vsebnost maščob v izdelkih, zgradite BJU.
Še zanimivi članki:
- Ali so organska živila res dobra: miti proti resničnosti
- TOP 5 probiotičnih živil, ki pomagajo črevesju
- 10 razlogov za uživanje jabolk vsak dan
Če vam je bil članek všeč, ga všečkajte (avtor bo zelo vesel!) In ga shranite v družabna omrežja.
Vse članke in avtorske recepte najdete na spletni strani: https://vilkin.pro
Pridite na obisk, preberite, komentirajte, kuhajte in delite svoje rezultate!
Vsa kulinarična inspiracija :)
Tvoj prijatelj in pomočnik, Vilkin!