Vesel rojstni dan Cookpad 🎈! Za tiste, ki so na dieti ali se razkladajo - preprost recept - zdrav prigrizek. Možnost, ko želite piti čaj, a ne veste, kako zamenjati čokoladico in žemljico. Zdrava alternativa zajtrku in večerji. Lahko se doda kefirju ali smutijem. Kalorije, na 100 g končnega izdelka: 315 kcal Beljakovine, g: 11,2 Maščobe, g: 27,9 Ogljikovi hidrati, g: 46,6
Sestavine: čokoladne kroglice za zajtrk iz nestla, fitnes ajdovi kosmiči, fitnes ovseni kosmiči, mešanica oreščkov, suho sadje, kandirano sadje, marmelada s sahsamom, bučna semena
Način kuhanja:
Iščete hiter in zdrav prigrizek? Nato vzemite posodo, vanjo nalijte svoje najljubše polnozrnate kosmiče za zajtrk, poljubno suho sadje in oreščke, pa tudi marmelado ali marshmallow na sakhzam. Obstaja milijon možnosti za pripravo uporabne škatle. Glavna stvar je, da to niso navadne čokolade in sladkarije, ki našemu telesu ne bodo koristile.
Moja različica so ajdovi kosmiči, čokoladne kroglice, orehi, bučna semena in stevia marmelada. Nalijte čaja, dober tek.