Pozimi vedno pripravim to vitaminsko solato iz buč, suhih marelic in medu. Nisem si mislil, da je buča lahko tako okusna (recept)

Tudi tistim, ki ne marajo buč, bo ta solata všeč. Recept za preprosto in zelo okusno vitaminsko solato iz surove buče - zanjo sem izvedela pred nekaj leti iz ženske revije. Recept delim z vami - prepričana sem, da vam bo všeč!

Priprava:

Takoj pravim: jasnih razmerij ni, v tem receptu niso pomembni. Zato jih lahko prilagodite svojim željam.

Torej potrebujemo surovo bučo. Naribajte ali narežite na tanke trakove. To je osnova solate.

Nato dodajte suhe marelice (poparite in sesekljajte), malo rozin, jabolko brez lupine. Kot preliv uporabljamo tekoči med.

Solati lahko dodate tudi oreščke, semena ali suhe slive – odlično se podajo tudi k buči in ostalim sestavinam.

To je vse - 5 minut in okusna vitaminska solata je pripravljena. Ne pozabite kuhati, nato pa v komentarjih delite, kako vam je všeč takšna solata.

Sestavine:

surove buče 150 g

jabolko 1 kos

suhe marelice 5-7 kosov

med 1-2 žlici

rozine

* orehi

* bučna ali sončnična semena

* suhe slive

Preberite tudi:

Nimam časa za nakup zdroba – pripravljam mano z medom. Brez moke in sladkorja. Jemo skoraj vsak dan - in se ne naveličamo

instagram viewer

Okusno in zdravo2 dni nazaj

ZAKAJ ZAMRZUJEM LIMONE (KORISTEN NASVET) V zamrzovalniku imam vedno zamrznjene limone. Povem vam, zakaj to počnem in kakšna je korist od tega. Na splošno velja mnenje, da so zamrznjene limone bolj zdrave. Zamrznem pa jih iz drugih razlogov – preprosto zato, ker je priročno. Če se limona začne sušiti ali oveneti, je čas, da jo damo v zamrzovalnik. Ne v celoti, seveda. Narežemo na rezine in ...

Okusno in zdravopred 3 dnevi

Rožnati losos s sirom in paradižnikom v pečici. Izkaže se nežno in sočno (in zakaj še nisem tako kuhala)

Okusno in zdravo2 dni nazaj

Če vam je všeč recept za solato iz buč, suhih marelic in medu, ga prosim všečkajte. Naročite se tudi na kanal, da ne zamudite novih receptov in člankov. Hvala!