Danes želim, da pokažejo svoje rezultate hujšanje. Mogoče, da je moj primer ni dovolj, kdo je začel svoje potovanje hujšanje).
Kot veste, sem začel, da izgubijo težo to pomlad s 130 kg (če sem iskren, tudi če s 132 kg!).
Kaj me je spodbudilo k izgubi teže, kot motivacijo, da bi našli in kako izbrati izgubo teže na pravilno prehrano in kalorij primanjkljaja, sem napisal prej. Naročite se na moj kanal, če vas zanima, in vsakdo bo vedel!)
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kak-ia-nashla-motivaciiu-chtoby-pereiti-na-pp-i-pohudet-5c0df170eb86bc00a938a65b? iz = urednika
Nalaganje moje kilogramov za dolgo časa, ljubim okusen obrok) In kdo ne ljubi?!). Še posebej je bil nepremagljiv hrepenenje za vse ocvrte in, seveda, peko.
Toda dobili strel in odločil, da spremeni svoj način življenja, sem se preselil na pravilno prehrano (ali OkoloPP) zaradi Tukaj so strokovno PP menim, da ni sam in sam omogočajo nekatere proizvode, za katere PPshniki biti sram, I).
in tukaj od maja do avgusta, moj rezultat - 117 kg! Minus 15 kg.
Jaz pospeši reči, da je bilo teh 15 kg, ki mi je zelo težko... NOT!) Je bilo težko za nekaj mesecev, na začetku, da se navadiš na novo hrana pripravljena s kuhanjem, sauteing ali pečenje (tudi jaz ljubil vse zazharochku) in nikakor ni dovolj žemljice in sladko.
Toda ob koncu poletja sem bil vključen v postopek, tako da mi je bilo všeč rezultate za izgubo teže in je bilo žal za njo dela vložili v tem procesu je, da je želja, da bi jedli kos pečeno svinjsko, pite ali Piroženko izginil dobro!
Še vedno naprej pripraviti vse vrste prigrizkov za svojega moža, ki je v katerem koli ni želel, da bi me podpirala na poti do zdravega načina življenja). In lahko si predstavljate, tudi prigrizki, dišeče pite in pecivo ni me zapeljati! Žal mi je za trud in želeli še boljše rezultate.
Rekel sem, da za njega in čudno stvar: manj moja teža in volumen, več pritožb o videzu in željo, da izgubijo težo!
Do novembra, moje vse zmanjša na 106 kg! Reči, da sem bil vesel, soboy- ne rečem ničesar!
Na žalost, v novembru, sem moral oditi na poslovanje, in čeprav imam pod nadzorom primanjkljaj kalorij in Postopek za kuhanje hrane, vendar nisem imel mojih najljubših lestvice za spremljanje teže vsakega prejema hrana. Plus, v tem obdobju sem imel, da je nemiren, ki je neugodna, saj vemo, vpliva na izgubo teže.
Toda, celo minus 3 kg na dan! Sedaj moja teža je 103 kg! Sem vesel in tako rezultate, a kdo bi rekel, da lahko izgubite veliko več kot pol leta. Mogoče. Ampak jaz poskušam izgubiti težo, da bi ohranili njihovo zdravje, in tako oslabila, da odvečne teže. In Svetujem vam, da ne bodo izvajale takojšnje rezultate. Samega sebe in uspeh!
Kot rezultat, moj rezultat od maja 2018 do decembra 2018 minus 29 kg!
Moram reči, da se ne počutim lakote, jem in soteska na okusno!
Pridružite se mi, da nam skupaj skozi izgubo teže na nov način življenja, na novo sami!
Naročite se na moj kanal, če vas zanima bom svojo pot na desni prehrane hujšanje.
Ne rezervni všeč, podpirajo me!
Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!