Pogosto srečam mnenja ljudi o tem, kaj dobra prehrana - to je drago. Še posebej, če je del družine in ne kot ne podpira PP.
Veš, porabili veliko denarja za hrano lahko tako PCB in jedo normalno hrano znano, da veliko. Vse je odvisno od vaši izbiri na svoje finančne zmožnosti in želje.
Če ste vajeni jesti, na primer, samo losos, orade in romba in druge ribe za vas in ne obstaja, in nato svoje finančne zmogljivosti omogočajo takšno izbiro. Vendar pa je cenejši vrste rib, ki so odlično prilegajo z dieto in ne uničijo družinski proračun.
Prišel sem do zaključka, da pravilno prehrano, čeprav mi omogoča, da shranite financ. Tudi glede na dejstvo, da je bil moj mož popolnoma proti svoji prehodu PP😁 in morali pripraviti kot "desni" in "napačno" edu😔. Toda tudi v teh izdelkih razmere nego je postal veliko manjši.
Ker sem zavrnil nekatere izdelke (sladkor, klobase, bel kruh, pecivo, majoneze, soda in nekatere druge izdelke), oziroma, so postali veliko manj, da zapustijo.
Ja, sem začel kupovati izdelke, ki niso bili pogosti gostje na moji mizi. Na primer, enako avokado (zdaj ga imam zelo veliko in uporabo namesto masla na sendvič s polnozrnat kruh in soljene ribe) ali brokoli. Gotovo je, da veliko ljudi ne držijo PP, in ugotovila, da je hrana v hladilniku in so vsak dan, namesto PP produktami😁.
Nihče nas sili, da bi jedli ovseno kašo z mandljevim mlekom, jo potresemo s chia semena in sveže jagode. Pravilno se prenašajo s hrano je predvsem preprost in uporabne izdelke: žita, zelenjava, sadje, meso, perutnina, ribe. Ni potrebe, da chase oglaševano superfudami!
Poletje in jesen nas pripelje za uporabo v vaši prehrani veliko število sezonsko sadje in zelenjavo. In lahko pripravijo na zimo in da zamrznitev najbolj priljubljenih zelenjave.
Poleg tega, da izgubijo težo na potrebo PCB za štetje kalorij in jesti majhen primanjkljaj kalorij. In mnogi ne dobijo jesti hrano! Npr polnozrnatih hlebushek dražji kot običajno (od 50 rubljev. za majhne pakete), vendar je ta paket je dovolj za mene 5 dni! Avokado nenehno kupiti za ukrepanje (30-50 rubljev komad) in ga grabeži se mi dan 4. Drug primer, na PP, moramo jesti dovolj beljakovin, in to na prvem mestu - piščanca, najcenejši mesa.
Spoštujejo pravilne prehrane in kalorij primanjkljaja, ne bomo vedno nekaj poriniti v usta. In če smo že med obroki se omogoči, da čaj in bonboni, pecivo in sendviči, litje žetone samo (zato, ker smo bili okusni) ter vse vleče v usta vse, kar je v očeh okusni, potem se drži pravilne prehrane za dosego cilja - da izgubijo težo, smo lahko jasno opazujemo prehrane in KBZHU. Zamislite si, koliko izdelkov nismo jedli!
Lahko rečem, s polnim zaupanjem: Pravilno prehranjevanje - to ni tako drago! Testiral mi v zadnjih šestih mesecih!
Naročite se na moj kanal, če vas zanima bom svojo pot na desni prehrane hujšanje.
Ne rezervni všeč, podpirajo me!
Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!