Kmalu novo leto! Ulice so urejeni povsod okraševanje božičnih dreves, ustvariti praznično razpoloženje.
New Year - kaj je to? praznik seveda s prijatelji, družino in veliko okusnih, zhirnenky hrano in alkohol!
Toliko skušnjave! Jaz hudeyu..kak tudi?!
Pojdimo naše prednostne naloge naravnost! Kaj bomo zaračunali? Pomesti z mize vse novoletne prigrizki so ali zajebal rezultat naših večdnevnih prizadevanjih?
Koliko energije, dela, smo se v naših minus kilogramov? Koliko so iskali motivacijo, tako da dolgo časa. In vse to zaradi enega noč čez viseče ledu jezov?
Oh, ne. Ta pristop je gotovo ni za mene!
Ampak, da bi se na počitnice sem tudi ne bo!)
Tudi na novoletni tabeli boste našli izdelke, ki nam ne bo škodovalo, hujšanje, to je samo potrebno pokazati odpornost in ne vlecite ročaji celotno vrstico, in jedo samo tisto, kar je mogoče, ne krepko, panned, primerna za naše načine in pusto na zelenjava.
Stanje je veliko lažje, če se pripravljamo na mizo počitnice. Ker smo lahko sami poskrbijo zase in kuhamo nekaj PPshnoe), morda svoje goste, da uživajo!).
Na primer, lahko pripravite okusne solate:
- Kuhano piščančje prsi
- kumarice
- Pločevinkah fižol v lastnem soku
- Moj najljubši zelenicah (sem dal kopra)
- In polnjenje (10% kisle smetane, gorčica, česen, limoninega soka občutljiva, poper in sol po okusu)
Ali pa to:
- Kuhano piščančje prsi
- Gobe ocvrta v teflonski ponvi brez olja (samo dodamo malo vode)
- Pečena paprika drobno sesekljane
- Moj najljubši zelenicah (sem dal kopra)
- In polnjenje (10% kisle smetane, gorčica, česen, limoninega soka občutljiva, poper in sol po okusu).
Mislim, da ti solate bo padla vse podobno.
Tudi jaz predlagam, da se zvitki:
- Jajčevec narežemo na rezine in prepražimo v teflonski ponvi kapljico olja
- skuta zmeša s zelišč, česen
- zaviti zvitki.
Ali takšne zvitke:
- kumare narežemo na tanke rezine
- sveži sir in rdeče soljene ribe obloga kot zvitkih, krožnik kumare.
No, nihče ni preprečilo nas pečemo v vroči piščanca, purana ali pustega mesa - zelo okusno in ne nas boli, hujšanje.
Jedi zdrava prehrana lahko postane okras in počitnice tabelo!
Jesti okusno, kakovostno in zdravo hrano in hujšanje!
In delite novoletnih PP recepti v komentarje! Ne zhadinkami)))
Naročite se na moj kanal, če vas zanima bom svojo pot na desni prehrane hujšanje.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b
Ne rezervni všeč, podpirajo me!
Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!