Lep pozdrav vsem v kanalu za hujšanje.
Več kot leto in pol za izgubo teže, ki je le jedi nisem pripravljen in ne, ko eksperimentiranje najljubše jedi v različici remake PP, vendar največ za ohranitev enak okus.
Mnogi ljudje, kot grahovo juho, in če je še vedno z dimljeno? Vkusnota!
Kaj pa prekajenih reber svinjine ali slanino ali celo prekajenega mesa lahko sodeluje, če želimo shujšati in občutek kalorij. Seveda, si lahko privoščite občasno poskušali vstopiti v vaši dnevni prehrani. Ampak zakaj, če je popolna zamenjava?
In veste, sem našel rešitev, kako kuhati nizkokalorično grah juha s prekajenim okusom! Tudi moj mož, ljubitelj junk hrane in to grah juha na prekajenih reber cenijo moje odkritje in zabavo, da bi jedli mojo juho PP.
Skrivnost je preprosta in potrebujejo samo eno sestavino.
Torej nam pripravijo in jejte!
Bomo morali 4,5-5 litrov pot:
- piščanec palčka - 500 g (5 stvari)
- 250 g graha,
- Povprečna korenje - 100 g,
- srednja čebula - 85 g
- 4 srednje krompir - 500 g,
- olivno olje - 5 g
- Voda - 4/3 l (lahko na koncu se prilagodi glede na gostoto zahtevanega in si nalijemo zavre vodo)
- sol, lovor, piment,
- in glavna začimba - dimljeno papriko.
Priprava.
Vedoč, da bo večerja kuhamo juho - Potopite se v jutranjih graha v vodi.
Ko pride čas -promoyte grah in pošiljanje varijo na ogenj v ponvi s 3 litre vode.
Hkrati prepražimo na kapljico olivnega olja s sesekljano čebulo in nariban korenček.
Skuhamo grah v počasi vrelo vodo za približno 10 minut, dodamo piščančje krače sol po okusu ter še naprej vrenja.
Ne pozabite, da odstranite peno.
Provorov grah s piščančjim golenice še 20 minut, dodamo prepraženo čebulo in korenček in kocke narezan krompir.
V juho dal 4-5 grah piment, nekaj lovorjev list.
Kuhamo, dokler razpis, po želji dodate svoje priljubljene zelenice.
In zdaj najbolj pomembna stvar, ki jo je treba dati dimljeni okus naše juho.
Kot sem že pripravlja za vso družino, in nekdo ne jedo grah juha s prekajenim okusom, nato ščepec dimljeno papriko smo dodali ponudbo plošče. Vkus- izjemna!
Če boste to storili vse, kar lahko juha s prekajenim okusom, občutek na koncu dodamo 1/2 žličke dimljene paprike neposredno v lonec.
In, seveda, dimljen nasičenost okus prilagodite po vašem okusu in dodal, več prekajene papriko.
Dober tek!
Okusno in brez škode na slikah!
KBZH 100 g: K - 40B - 3.2 F 1.2, y - 4,2.
Naročite se na moj kanal, če vas zanima, sem šel svojo pot za izgubo teže za približno pravilnega prehranjevanja.
Ne rezervni všeč, podpirajo me!
Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!