Ob najmanjših znakih prehlada, ne da bi čakali, da se bakterije namnožijo, jih dušimo z vitaminom C: vročo limonado s kislimi jagodami.
Sestavine:
1. Limona - polovica
2. Kisle jagode - peščica (poljubna)
3. Voda - 1-2 kozarca
4. Med - 1 žlica (kot sladilo, lahko pa tudi brez njega)
Priprava
Jagode smo vzeli iz zamrzovalnika (koščice, rdeči ribez itd.), Jih položili v posodo mešalnika (če so jagode trde, kot češnje, potem so jih najprej sprali iz semen z izpiranjem skozi cedilo).
Nato smo limono oprali, razrezali na koščke in jo skupaj z lupinico in semeni potopili tam (eterična olja v semenih in lupini).
Toplo vodo smo dodali bližje vroči vodi (ne bo vsak mešalnik "prenašal" vroče vode, zato bomo po kuhanju pijačo razredčili z vrelo vodo). Nato dodajte med ali drugo naravno sladkost (med izgubi svoje lastnosti v vroči vodi, zato ima vlogo le sladilo za kisle jagode in limono).
Vse skupaj stepamo približno minuto, precedimo skozi cedilo in dobimo rožnato limonado. Razredčimo ga z vročo vodo, da postane bolj učinkovit (vroče snovi spodbujajo delovanje jeter in "prečiščevanje krvi"). "Šok" odmerek vitamina C in spet rdečica na obrazu!
Ta pijača se pije v majhnih požirkih pred obroki, da se poveča proizvodnja želodčnega soka in izboljša absorpcija hranil iz hrane. Vsem zdravja, dragi prijatelji!
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!
Obstajajo kontraindikacije.