To je verjetno najpreprostejša, a hkrati učinkovita razstrupljevalna solata iz sveže "žive" aktivne rdeče pese in ingverjeve korenine.
Sestavine:
1. Pesa - 1 kos (majhen)
2. Ingverjev koren - kos 1x1 cm (koren ingverja po obliki celo spominja na črevesje in ga spodbuja k delu)
3. Laneno olje - 1 žlica (ne grenak)
Priprava
Ingver in peso vzamemo, dobro operemo, olupimo, peso in ingver podrgnemo na drobno rende (na njem je lažje jesti surovo peso, na grobem pa ni tako dobro) na krožnik.
Zdaj napolnite z maslom (po možnosti hladno stiskano), premešajte in močna čistilna solata je pripravljena! (+ če je "konzerviran želodec", lahko dodate rdečo mleto papriko in na splošno dobite "ognjeno solato", ker rdeča pekoča paprika izboljša gibljivost črevesja in spodbuja nastajanje žolča).
Sočne vlaknine delujejo ravno prav! Tudi naše babice so poznale moč te svetle zelenjave. In zdaj nam je ingver na voljo tudi kot naravni ojačevalec okusa, "čistilec krvi" in odlična korenina za preprečevanje sodobnih senzacionalnih bolezni. Zdravje vsem nam, prijatelji! :)
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!
Obstajajo kontraindikacije.