Tudi pozimi so zelenice! Klorofil jemljemo iz iglavcev. Občasno si pripravimo takšne smrekove koktajle (vitamina C je v drevesu več kot v "limoni"!)
Sestavine:
1. Smrekova veja - 1 kos
2. Voda - 1 kozarec
3. Oranžna - 1 rezina
Priprava
Vzamemo svežo vejo smreke (lahko uporabimo druge iglice: jelko, bor ...), speremo z vodo. Igle z škarjami narežemo v posodo mešalnika, dodamo toplo vodo. Mletite približno minuto, filtrirajte skozi cedilo z majhnimi luknjami in koktajl številka 1 je pripravljen (vitamin C, eterična olja). Ali pa lahko to storiš ...
Drugi koktajl naredimo iz cele veje smreke (iglice skupaj s palico) in pomarančne lupine. S škarjami odrežite vejico smreke (manjše), dodajte toplo vodo, dajte lupinico, mletite približno minuto, filtrirajte in ste končali (ta koktajl ima protiparazitsko pristranskost).
Tretji koktajl je narejen iz smrekovih iglic in pomarančne kaše. Vzamemo smrekove iglice, odstranimo pomarančno kašo, jo damo v posodo mešalnika (oranžni sok iztisnemo + dodamo malo tople vode). Utripajte približno minuto, filtrirajte in koktajl je pripravljen (obogaten vitamin C in eterična olja za spodbujanje imunskega sistema). Poleg tega lahko pripravite koktajl z božičnim drevescem z limono in medom.
Ti zeleni iglavci koktajli krepijo imunski sistem in nas varujejo pred nekaterimi "sodobnimi težavami"! Potrebujemo šok odmerek vitamina C kot rešilno sredstvo. Vse zdravje, prijatelji.
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!
Obstajajo kontraindikacije.