Praznične "požrešnosti" je konec in zdaj "prijetno čiščenje telesa v studiu!"
Naredimo okusno (preprosto in hkrati izvirno) piling solato s kokosom in korenčkom.
Kokosovo olje, sočno korenje (+ vlaknine korenja in kokosa), kaj bi lahko bilo boljše za vzpostavitev "notranjega reda" in hranjenje telesa s koristnimi snovmi)!
Sestavine:
1. Kokos - pol
2. Korenje - 1-2 kosov
3. Kurkuma - ščepec (brez njega)
Priprava
Vzemite kokos in ga razdelite na 2 kosa. Pijemo sok, iz enega dela vzamemo celulozo, jo na drobnem ribežu vtremo v globoko skodelico.
Korenje operemo, olupimo in tudi podrgnemo na drobno rende, zmešamo s kokosovo kašo, potresemo s kurkumo (po želji dodamo žlico medu).
Zmes prestavimo na drugo rezino kokosa in uživamo v sočni masleni solati. To je dober zajtrk, ob katerem se bo telo "razveselilo". Super razpoloženje, prijatelji! :)
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!
Informacije so podane samo v informativne namene.