Čiščenje zajtrka po vseh januarskih praznikih s korenčkom in suhimi slivami

Admin

click fraud protection

Glasbe je konec! Ognjemet je zamrl. Zdaj se moramo gladko izvleči iz "praznika trebuha".

Preprost čistilni zajtrk iz razpoložljivega suhega sadja in zelenjave, ki tiho nadomešča vse zapletene programe razstrupljanja (o tem so vedele že naše babice).

Sestavine:

1. Suhe slive - 10 kosov (močno čistilo za prebavni trakt)

2. Korenje - 1-2 kosov (vlaknine, karotenoidi)

3. Rastlinsko olje - 1 žlica (katero koli) (mazivo)

4. Kurkuma ščepec (čiščenje)

5. Mleta rdeča paprika - na konici noža (stimulacija črevesne peristaltike)

Priprava

Vzamemo korenje in suhe slive, dobro operemo. Narežemo na koščke, damo v rezalnik zelenjave. Eno ali dve in gremo! (Korenje lahko naribate, glavna stvar, ki jo potrebujemo, je trdna, ne "bombažna" - ne termično obdelana, to je živa vlaknina).

Prestavimo v skodelico, potresemo s kurkumo, poprom, nalijemo olje. Premešajte in pripravite (lahko naredite mešanico, kot je sladica z medom, sirupom, z muškatnim oreščkom.. Dajte svojo obliko, na primer poravnajte s kalupom, položite z drsnikom itd.).

Uporabljamo ga zjutraj, uro po prebujanju, spran s toplo vodo, nakisano z limono. Dobro zdravje!

Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!

Čistilni zajtrk po vseh januarskih praznikih

Pica s piščancem in gobami
Pica s piščancem in gobami

Pica s piščancem in gobami je najljubša dobrota vseh odraslih in otrok. Nihče od mojih sorodnikov...

Pica z kumaricami
Pica z kumaricami

Najbolj priljubljena hitra hrana je seveda pica. Njene možnosti so raznolike. Vsakdo lahko najde ...

Pusta solata s koruzo v pločevinkah
Pusta solata s koruzo v pločevinkah

Pusta solata s konzervirano koruzo, zeljem, redkvico in korenčkom je edinstvena jed. Pekinško zel...

Instagram story viewer