Ruski in tuji znanstveniki so izvedli obsežno eksperiment.
So pogruntal, kako dieto za dva tedna, vpliva na črevesno mikrofloro.
V 14 dneh po svoji sestavi se je spremenilo na bolje. Na njem obvesti RIA "Novosti".
V poskusu, se je udeležilo 207 ljudi, starih od 18 do 64 let. Vse teme zaključili vprašalnik, ki je izdelan na svojih prehranjevalnih navad. Nato so udeleženci naredili analizo črevesne mikrobiote in razvili vsako posamezno dieto. Vsi, brez izjeme, so priporočljivo jesti manj soli, sladkorja, zmanjša enostavnih ogljikovih hidratov in piti več vode.
Dva tedna kasneje so anketiranci znova opravili teste. Znanstveniki so analizirali sestavo mikroorganizmov v črevesju pred in po eksperimentom. Tisti, ki so jedli uravnoteženo mikrofloro bistveno spremenilo na bolje.
Strokovnjaki menijo, da bodo rezultati poskusa v prihodnje pomagala pri razvoju posameznih diet.
Foto: Splet
Eating # # # PREHRANA PREHRANA ZDRAVA HRANA # # # uravnoteženo prehrano zdravega načina življenja # ZDRAVJE
Ostanite zdravi!
Veliko zanimivih stvari, ne samo o hrani >>>TUKAJ
Hvala za Huskies inčlanstvo! Vse najboljše!