Vložena ingverjeva solata

Admin

click fraud protection

Če imate radi pikanten okus vloženega ingverja, predlagam, da pripravite elegantno solato. Vsekakor bo presenetil in v prehrano vnesel svetel poudarek.

Torej, pripravljam solato z vloženimi palčkami ingverja, jabolk in rakov. Med drugim dodajte jed svežini s kumaricami in mladim zeljem. Na voljo so vse sestavine, med seboj se dobro ujamejo, zato se bo solata takoj zaljubila vate. Za oblačenje je bolje uporabiti malo svojega najljubšega olja, na primer avokado ali laneno olje.

Solato lahko postrežete na mizo samostojno ali s katero koli prilogo po vaši izbiri.

Sestavine:

  • Mlado zelje - 150 g
  • Sveže kumare - 1 kos.
  • Rakovice - 70 g
  • Vloženi ingver - 50 g
  • Jabolko - 0,5 kosov
  • Avokadovo olje - 1 žlica
  • Sol, poper - po okusu

Postopek:

Korak 1 od 9

Pripravite vsa potrebna živila, ki so navedena.

Korak 2 od 9

Mlado zelje narežemo na tanke trakove. Postavite v globoko skledo.

Korak 3 od 9

Svežo kumaro narežemo na trakove ali majhne kocke.

Korak 4 od 9

Vnaprej odstranite rakovice iz zamrzovalnika. Po odstranitvi filma jih narežemo na kroge in dodamo v skledo za solato.

5. korak od 9

Izberite jabolko sladko in kislo, gosto. Odstranite sredino. Jabolko narežemo na srednje velike koščke in dodamo v skledo.

Korak 6 od 9

Vloženi ingver prenesite v solato. Nato dodajte avokadovo olje, sol in poper po okusu.

Korak 7 od 9

Sestavine premešajte.

Korak 8 od 9

Postrezite solato z vloženim ingverjem.

Dober tek!

Všečkajte, komentirajte, delite v družabnih omrežjih,naročite se na naš kanalje najboljša nagrada za nas!

Dobro zdravje in kulinarični navdih :)

Gem mandarin za novo leto
Gem mandarin za novo leto

Hit decembra! Kuhanje okusno marmelado za praznik! In če je več kuhanje mandarina marmelado, če n...

Novoletni miza 2020: puff solata z olivami
Novoletni miza 2020: puff solata z olivami

Eleganten, šetraj, izvirno in... To je lahko dolg seznam prednosti teh solate, vendar je najbolje...

Svinjska mast in maslo sta najboljši vir nasičenih maščob
Svinjska mast in maslo sta najboljši vir nasičenih maščob

(Foto: pixabay.com)Ameriški in številni ruski znanstveniki s področja dietetike in pravilne preh...

Instagram story viewer