Ko je diagnoza "osteoartritisa" prehrane - ne v celoti zdravljenja. To je le dodatek. Vendar pa brez pravilne prehrane, da si opomore, včasih ne uspe v celoti.
Vnos vitaminov in mineralov v celoti je možno le s pravilno prehrano, saj nobena medicinska metoda ne nadomeščajo naravne sestavine. Trpijo zaradi osteoartritisa človek sam bo lahko pospeši njegovo okrevanje na podoben način.
Osteoartritis - degenerativna bolezen. Posebnost te bolezni je tanjšanje hrustanca med koncem obeh procesov kosti.
Bolj verjetno, da trpijo zaradi te bolezni so starejši ljudje, vendar je razvoj lahko začne celo 30 let.
Dieta z rezultati donosnosti, medtem ko je uporaba drog.
Z zdrave hrane v telo dobi potrebne tkiva minerali in vitamini. Izkazalo se je, bolnik pomaga telesu spopadanje z boleznijo.
Kaj za smeti
Skladnost s pravili, zmanjšuje bolečine v sklepih, kar ima za posledico izgubo dodatnih kilogramov. Z vztrajanjem na hrano, mora biti poslabšanju bolezni, po prehodu v ciklu zdravljenja.
Zdravniki, ki uporabljajo nutricionist sestavljajo prehrane, skladnosti monitor.
V trenutkih remisije strogi dieti ni dovoljeno uživanje hrane prepovedanih med poslabšanjem artritisa.
Dieta za artritis kolena ni tako kot druge bolezni prepoveduje dovoljena hrana, priporočljiva v drugih elektroenergetskih sistemov.
prosim NAROČIna moj kanal :)
Ob meni, zmanjšuje tveganje za edem udov. Pravilna prehrana v kolenskega artritisa prepoveduje izdelki:
- Močna kava - prevech kofeina v telesu ima negativen vpliv na kosti, predvsem kalcija. Kofein izhaja iz telesa. Kalcij ne vpliva na sklepe, neposredno vpliva na kosti, ki podpirajo sklepe. Težave s kostmi - težave z sklepih. Pijte zeleni čaj, ne močno, brez sladkorja.
- Mesni izdelki. Morali bomo najti izdelek, ki vsebuje beljakovine, ogljikove hidrate, mesni nadomestek sojinega izdelki - leča, fižol, grah. Meso vsebuje arahidonske kisline, ki vstopa v ohišje, vzrok vnetja predispozicijo. Če želite meso, je treba prepražimo zajca ali piščanca, v njihove sestava malo maščobe.
- Alkohol je škodljiv. Kot del adrenalina, dopamina, stimulira notranje organe, vnetja sklepov celice. Alkohol opere od kalija v krvi, ki so potrebni za boj proti artritisu. Zaradi uporabe alkohola tekočine kopiči v sklepih, ki lahko povzročajo bolečino, zastrupitev z uničuje vezivno tkivo. Dieta za artritis kolena močno odvrača od uporabe alkohola.
- Med, čokolada, torte in druge sladke jedi - z artritisom bolezni ni priporočljiva. Razlog - sladkor najdemo v slaščice, sladkarije. Sladkor povzroča nabiranje dodatnih kilogramov, vključenih v deformacijo sklepov.
- Salt - bodo morali storiti v izdelke brez vročih začimb, začimbe. Prisotnost v telesu pospešuje odlaganje kemičnih spojin v spoju, ki povzročajo bolečino.
- Čips, slane piškote, pomfrit, margarina - vsebujejo maščobe, ki prispevajo k kopičenje odvečnih kilogramov poveča tveganje za skupno deformacijo. Motijo prevoz hranil skozi krvne žile, so prizadeti deli niso dobili vitamine. To bi moralo zmanjšati porabo teh proizvodov, odstraniti iz prehrane.
Uporabne prehrana nepremičnine - izguba dodatnih kilogramov. Telo porabi mišice v skladu z dieto. Če je vse dobro oblikovana, telo ne porabi hrane v mišicah.
Ti izdelki zamenjati uporabne analoge brez škode za telo.
Katera hrana je dobra
Dieta za artritis kolena ponuja skupino izdelkov, katerih uporaba prispeva k okrevanju telesa. Nutricionisti in zdravniki se svetuje, naj bodo pozorne na osmih izdelkov, sestava, ki vsebuje dragocene snovi, ki vplivajo na sistem telesa in pogonski pozitivno.
- Losos. Kot del 3 aminokisline, celjenje fug. Poišči rib je lahko na policah trgovin, je treba prebrati podatke na embalaži: losos, lovi iz morja, uporabnost lososa gojijo v nenaravnih razmerah, tudi če je cena višja. Losos ima vitamin D3, potrebne kosti.
- Mandlji. Krepi stene skupne in vezivnega tkiva zaradi vitamina E. Če je alergija matica, nadomesti z drugo, ki je vključeval enake hranilne snovi - arašidi, sončnična semena: zdravljenje ne poslabša.
- Papaya. Ni najbolj znan kos sadja (pomaranče in limone raje - na voljo v ceni in nakupu), vendar so se veliko vitamina C. Dodajanje beta karotena, ima pozitiven učinek na kosti in sklepov pri artrozi in artritisu.
- Apple. Izdelek je na voljo v vsaki tudi bo imel enak učinek. Jabolka spodbujajo razvoj snovi, tesno povezanih s kolagenom. Kolagen obnovi hrustanca in veznega tkiva v sklepih prstov in obnavlja svojo nekdanjo prožnost in elastičnost. Znebiti hranil, je priporočljivo, da ne bo ustrelil jabolko s kožo in ga ne izpostavljajte toplotno obdelavo.
- Črni fižol. Fižol lahko stalno uporablja pri zdravljenju sklepov, vendar je črna - najboljšo oceno za obnovitev prožnosti in trdnosti vezivnega tkiva. Črni fižol ima mangan, bistvene udov kosti.
- Ohrovt. Opravlja več funkcij drugih izdelkov izvaja: preveva spoji mangan kakor črni fižol; To spodbuja kolagen kot zelenih jabolk; Na voljo kalcija. Artritis Zdravljenje mora vključevati skrb za kosti. Menijo, da ni boljšega izdelek s kalcijem, kot mleko - se nadomesti z zeljem.
- Brokoli slabše "daljni sorodnik," vendar se ponaša z obilico uporabnih lastnosti in snovi - vitaminov A in C, kalcij. Brokoli lahko jedel s poslabšanjem obtočil, bodo imeli koristi od tega - predvsem ljudje, stari.
- Ingver se uporablja v hrani, ko se je oteklina in akutna bolečina prstov. zdravljenje artritisa ne zagotavlja začimbe kot trajni dodatek k dnevnemu vnosu hrane, priporočil, namesto da bi nesteroidna protivnetna zdravila. Ingver lahko kdaj zdravila neželene učinke.
Pazi nase!
__________________________________________________________________________________________
Kot je to?
Prosimo, da ga delite na socialnih omrežjih aliNAROČIna moj RSS feed in mu je všeč!
Ti ni težko, vendar sem vesel :)))