Hrana kot zdravilo... In to ni retorična figura. Veliko izdelkov nas "odvisniki". Zakaj?
Vsak od nas je nekaj odvisne, in v večji meri to velja za hrano.
Nekateri ljudje nimajo življenja brez sladkarij, in nekdo ni tvoj dan brez treh skodelic kave.
Kot pravi pregovor, vse dobro v zmernih količinah in če boste začeli obvestilo, da je vaš odnos preprečuje, da živijo, potem naš nasvet - sprejme odločne ukrepe za odpravo nepravilnosti.
Konec koncev, smo ljudje, namesto da bi nemočni, ne more nadzorovati svoje želje!
kava
Ljubitelj kave, mislim! Zakaj še vedno pijem kavo? Res izboljša vaše zdravje ali preprosto banalen navado? Če ne kave, ne morete živeti do prvega razloga, nato pa bi ga uporabili na minimum.
Toda, če v vašem primeru je uporaba kave - to je zabava, je vredno razmišljal.
Ta pijača je zasvojenost.
Toda prekomerno uživanje kave ne bo šel v vašo korist. Zamenjajte jo z zelenim čajem. V ustih je nikakor ne slabše, in nič manj poživi.
Mimogrede, če ste navajeni kupovati kavo v bližnji kavarni na poti na delo ali po njem, da je zavrnitev te odvisnosti tudi odličen način, da prihranite denar.
čokolada
Sweet - to je resnično zdravilo. Vodja tega laka ocena je čokolada!
Za čokolade v roki doseže trenutke žalosti, stres, depresija, živčne napetosti. In obstajajo trenutki v sodobnem človeku zelo veliko.
prosimNAROČIna moj kanal :)
Se vam ne zdi ta zakon je čudno? Stvar je v tem, da je čokolada, dobili v telo, spodbuja tvorbo endorfinov, ki se imenuje tudi "hormon sreče."
Zato je refleks. V žalostnih trenutkih, boste točno vedeli, kaj vas bo razveselilo.
Čeprav čokolada ni le očarljiv.
On se odlagajo tudi na straneh, pospešuje nastanek aken in drugih težav. Torej, iščejo druge načine, da se sprostite!
sladko soda
Sistematična uporaba gaziranih pijač, ne more biti le zasvoji, ampak tudi radikalno spremeniti metabolizem.
Poleg tega po mnenju zdravnikov, le en mesec je dovolj za pitje "pop" vsak dan za spremembo presnovo slabše.
sir
Neverjetno je dejstvo, da se lahko uporablja tudi za sir! Še posebej, ko gre za trdo izdelka.
To je posledica dejstva, da je sir vsebuje kazein, ki so nekateri raziskovalci v primerjavi z letom ima morfin vpliva na človeško telo.
Sir sproščujoče, očarljiv in pomirja. V zmernih količinah res lahko in mora uporabiti, vendar morate vedeti, kdaj prenehati.
Burgerje in hotdogs
Burgerje in hrenovke v kakršni koli obliki, ne le hitro popravili sliko, tako, da v pasu dodatnih centimetrov, ampak tudi vpliva na metabolizem in spremeni nastavitve okus.
Včasih, seveda, lahko razvajali sami take škode, ampak za pretvorbo ta hrana v obliki ni potrebno.
Ne pozabite, da želite ta živila ne zaradi svojega okusa in dobro, vendar je zaradi dodatkov, ki so zasvojenost.
pomfrit
Pomfri je zelo zasvoji, še posebej zato, ker vsebuje akrilamida. Zanimivo je, da ta izdelek ne daje občutek sitosti.
Jedo porcijo globoko ocvrt krompir (običajno zelo slan), človek, po 30-40 minutah spet lačni.
To je posledica dejstva, da je francoski krompirček spodbuja apetit.
sladoled
Zaradi visoke vsebnosti sladkorja in nasičenih maščob sladoled z redno uporabo ne bo le dodati dodatnih kilogramov, vendar se lahko spremeni človeka v "maslo odvisnika."
Piškotki, sladko pecivo
Bom jedel samo ena mala čokoladnih piškotov, ampak na koncu "uničen" skoraj pol paket.
V takem primeru vsekakor zdi, da je veliko. In zato, ker zadeva ni v dobrem apetita.
Skrivnost sladkih piškotov, in vsaka peka z visoko vsebnostjo maščob in sladkorja, je isti kot sladoled.
čips
Nekateri verjamejo, da bi jedli en "chipsinu" nemogoče. Za prvo bo neizogibno sledi drugi, tretji, ni mogoče izključiti, kot četrta in peta.
Ironično, a resnično: slane rezine krompirja bodo jedli drug drugega, ne glede na to, ali je oseba, ki doživlja občutek lakote.
Ta pojav znanstveniki so celo dali ime - hedonske hiperfagija (jedla kaj drugega za zabavo, ne nasičena).
Po mnenju zdravnikov, mnogi proizvajalci dodajte žetone poleg soli in začimb "sprožilcev" - snovi, ki stimulirajo možgane užitek center za.
prekajene hrane
Po mnenju mnogih strokovnjakov za prehrano, so klobase in šunka razvrščen kot vprašljiva izdelkov. Da bi v celoti razumeli njegove sestave ni mogoče.
Vendar ostaja dejstvo, da so naravni meso je zanemarljiva. Toda aditivi in konzervansi zelo razširjena.
Te snovi in zasvojenost. Prehrana bogata okus takih dobro spomnil receptorjev človekovih okusa.
In ne skrbi, da to ni res nekaj in naravno.
Če je le mogoče, zmanjšati ali povsem odpraviti teh živil iz vaše prehrane.
Klobase in šunka lahko sproži telesne teže, povzroči težave s srčno-žilnega sistema in celo demenco.
pizza
Končno, vodja ocene.
Izkazalo se je, maščob, soli in rafinirane ogljikove hidrate hkrati bogato malico več čokolade, čips, pomfrit in burgerje stimulira užitek cono.
Kot je to?
Prosimo, da ga delite na socialnih omrežjih aliNAROČIna moj RSS feed in mu je všeč!
Ti ni težko, vendar sem vesel :)))
Hvala za branje do konca!