V današnjem članku vam bom povedal zakaj se tuširam z zaprtimi očmi in še dve učinkoviti vaji za možgane, ki vam lahko popestrijo vsakodnevno rutino. Izvedite vse spodnje vaje ne le koristno, ampak tudi zanimivo. Vsak dan je priporočljivo narediti vsaj eno vajo. Ne bo trajalo veliko časa, možgani pa ga bodo vzdrževali v dobri formi.
1. Zakaj med prhanjem zaprem oči. Preprosto je originalno polnjenje za moje možgane. Dejstvo je, da lahko naše roke za zavest izberejo nekaj, česar ni mogoče videti z našimi očmi, prav zaradi tega deluje druga področja možganov. Poskusite na slepo vklopiti tuš, prilagoditi toploto vode in se umiti. Najpomembneje pa je, da naredite vse počasi in previdno, da ne padete ali se poškodujete. Ta vaja ne bo delovala, če se vam nekam mudi. Pazite tudi, da se vam ne vrti v glavi.
2. Druga vaja je umivanje zob z levo roko. Leva polobla je torej odgovorna za delovanje leve roke območje možganske skorje se razširi. Ne pozabite, da si morate z levo roko ne le umivati zob, temveč tudi odstraniti pokrov z zobne paste, jo iztisniti in vklopiti vodo. Če ste levičar, za vajo uporabite desno roko.
3. Spremenite svojo rutino. Če na primer gledate televizijo, sedite na mestu, ki vam ni najbolj všeč, pojdite v trgovino - izberite nenavadna pot, tudi če je daljša, po kosilu spite - poskusite hoditi namesto spanja. Glavna stvar je, da vadite zmerno, dovolj je spremeniti že majhno vsakodnevno dejanje in to bo dovolj. Ne pozabite postaviti palca in se naročiti!