V današnjem članku vam bom povedal zakaj v zmrzovalniku vedno držim zvitek folije in še en način za učinkovito sprostitev nog po težkem dnevu. Ko se osebno vrnem domov, pogosto začutim težo in napetost v nogah, in če sem tisti dan nosil pete, še toliko bolj. Prepričan sem, da imajo mnogi, ki berejo ta članek, tako kot jaz, utrujene noge do večera. Upam da ti upoštevajte spodaj navedeni dve metodi lajšajte utrujenost nog in jih redno uporabljajte.
1. Zakaj potrebujem zvitek folije v zamrzovalniku? Uganili ste, Zelo priročno je utrujene noge zaviti s hladno folijo. Sedeti morate z zavitimi nogami ne več kot 15 minut, Običajno sedim 10 minut. Po tem času vsa utrujenost in stres izginejo, in brneče noge se po težkem dnevu popolnoma obnovijo. Ta postopek izvajam s skodelico kave, sedeč na naslanjaču. Mimogrede, če sploh nimate časa, lahko z zavitimi nogami naredite karkoli, seveda pa je bolje, da sedite ali ležite, da dosežete maksimalno sprostitev. Zelo pomaga!
2. Druga metoda je zanj bolj zamudna. katero koli lekarniško zelišče, na primer žajbelj, kamilica, tisočletje, uporabljam več zelišč hkrati. Varimo zelišča, izbrana po okusu, ohladite in zamrznite v pladnjih za ledene kocke. Nato si obrišemo utrujene noge dve kocki za 10 minut. Osebno mi je prva metoda bolj všeč, saj se mi zdi bolj učinkovita in veliko bolj priročna, a za spremembo lahko občasno uporabite led. Če vam je bil članek všeč, ga ocenite. Pomaknite se po fotografiji v desno.