Zimska zmrzal zgosti kri, stres pa stisne ožilje in mnogi v tem času "usahnejo"... "Tekoča = tekoča" vroča kri je zagotovilo za zdravje.
Trudimo se "napolniti z lahkim gorivom" (na tešče in ne prenajedanje), poleg tega pa pijemo naravne jagodičaste napitke, ki zmanjšujejo viskoznost krvi. In kar je najpomembneje, zadovoljni so z življenjem ("ne kopamo se" zaradi malenkosti).
Eden izmed dobrih zimskih napitkov, ki povečajo "tekočnost" krvi, je brusnični sok z limoninim sokom.
Sestavine:
1. Brusnice - peščica (sveža ali zamrzovalna)
2. Med - 1 čajna žlička (brez)
3. Limona - 1 rezina (lahko tudi brez nje)
4. Voda - 1,5 skodelice (stopljena)
5. Rdeča paprika v zrnu - 1-2 kosa (segreje, lahko pa tudi brez nje)
Priprava
Vzamemo jagode (lahko zamrznjene), speremo, vlijemo v posodo mešalnika, dodamo poper, rezino limona (vržemo jo neposredno z lupinico, vendar bolje brez nje), damo med (pogosto brez njega, mirno pijmo kislo pijače).
Prilijemo toplo vodo (všeč nam je vroča, mešalnik ni varčen, zato se bo bolje ogrel, vendar je bolje, da jo pozneje razredčimo z vročo vodo).
Zdaj meljite približno minuto. nato filtriramo in zdrava pijača je pripravljena! (pijemo ga kadar koli v dnevu, o čemer se prepričate sami).
Vesel zimski dan, dragi prijatelji! :)
Delite svoje recepte in se naročite na kanal!
Informacije so podane samo v informativne namene in obstajajo kontraindikacije.