Mnogi se pritožujejo, da imajo stalno željo pojesti nekaj sladkega (še posebej ob večerih). Zajedajo se s sladkarijami, nato pijejo vodo, tečejo na stranišče, spanje je moteno, zjutraj se zbudijo zlomljeni in z vonjem acetona iz ust.
Obstaja preprosta rešitev tega pogostega problema. Kumara!
Tako je prišel večer in spet sem si zaželel sladkarij, le namesto torte pojemo lepo nasekljano kumaro (obstaja posebni rezalniki zelenjave, ki zelenjavo raztopijo v spiralne vermicelli!), počakajte nekaj minut in si zaželite sladkarije umiki.
Če le malo kumar, potem bomo s kumaro naredili zdravo solato (glavno je, da je vse lepo, da dobimo manjkajoča čustva).
Sestavine:
1. Kumara - 2 kosa (gorilnik maščob)
2. List solate - 3 kos (klorofil)
3. Bolgarski poper - pol 1 kos (+ vlaknine)
4. Limona - klin (poživilo želodca)
5. Alg v prahu - ščepec (namesto soli, možna pa je tudi dobra sol)
6. Koren ingverja - kos 0,5x0,5 cm (gorilnik maščob)
Priprava
Vzamemo svežo zelenjavo in zelenico (kumare, paprika, solata), jih operemo pod tekočo vodo, olupimo (kumare vedno preverimo, ali so v njih prisotna semena, to so dobre kumare).
Narežemo na rezine, ingver zmeljemo na majhne koščke, liste solate lahko razrežemo ali v plasteh razporedimo na krožnik in nanje damo vse ostale sestavine.
Solato potresemo z limoninim sokom (nenavadno, izpira se), poprom, soljo, premešamo. Dober tek! Svež vonj kot darilo!
Če redno uporabljate takšno solato namesto običajne sladke večerje, potem se bo seveda začel "shtanospad"! Naj bo z nami harmonija, lepota in zdravje!
Delite recepte in se naročite na kanal!