Če vas je zaklenilo, to sploh ni problem! Pripravi si, prijatelj, zajtrk v korist črevesja!
Osebno si občasno pripravimo tako preprosto čistilno mešanico s suhim sadjem in senom (cassia) in jo namesto tega uporabimo običajni zajtrk (to si naredimo sami in vam predstavljamo samo eno od 1000 možnosti za rešitev tega običajnega Težave).
Sestavine:
1. Laneno seme - 2 žlici žlica (pometanje vlaken, mazanje s koristnimi olji)
2. Suhe slive - 7 kosov (daje sladkost, izboljša črevesno peristaltiko)
3. Suhe marelice - 7 kosov (lužnice, zrahlja)
4. List sene - 1 čajna žlička žlica (očisti obloge iz črevesnih sten)
5. Mineralna voda - 1 pol kozarec (dobro očisti)
Priprava
Zvečer seno v kozarcu prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo s pokrovom, lan aktiviramo s hladno vodo, pustimo čez noč, suhe slive in marelice operemo z vročo vodo.
Zjutraj vlijte infuzijo sene v posodo mešalnika, tja pošljite lan, dodajte suhe marelice, suhe slive (prej jih lahko sesekljate z nožem), dodajte pol kozarca vroče mineralne vode.
Mletite v mešalniku približno 1,5 minute. Vstavimo ga v skodelico in ga uporabimo s čajem namesto običajnega zajtrka (običajno deluje po 3-5-8 urah). To počnemo ob vikendih iz očitnih razlogov.
Delite svoje čistilne recepte in se naročite na kanal, da ne boste zamudili zabave!