Za pospešitev čiščenja telesa in hujšanja pripravimo preprosto in zdravo solato s kumaricami in avokadom. Sveža kumara dobro očisti črevesje, izboljša splošno zdravje in spodbuja izgorevanje maščob.
Sestavine:
1. Kumara - 2 kosa (diuretik)
2. Avokado - 1 kos (zrahlja)
3. Laneno olje - 1 žlica (Omega 3)
4. Mleti črni poper - ščepec (daje dobro absorpcijo)
5. Laminaria v prahu - ščepec (namesto soli)
Priprava
Vzeli smo dobre kumare (ne grenke), jih dobro oprali, brez lupljenja, podrgnili na drobnem ribniku v skodelico.
Nato smo avokado oprali, olupili, razdelili na 2 dela, odstranili kost (lahko jo damo v lonec), naribane na grobem ribežu, prelite z oljem, posute s poprom, algami v prahu (drugo alge).
Vse je zmešano in zelena osvežilna solata je pripravljena. Aroma-aat svežine kumar za celotno kuhinjo! Dober tek, dragi prijatelji!
Nenehna uporaba takšne solate namesto obilne večerje se hitro počuti. Že po 3 dneh uživanja takšne solate se prebava izboljša, pospeši se metabolizem in izločanje toksinov (namesto enkrat na dan sta običajno 2 blata zjutraj in zvečer). In ko ponoči odidete s čistim črevesjem, nič ne zastrupi in se zjutraj počutite sveže kot kumara!
Naročite se na kanal in delite svoje recepte.