Vročina! "Kmec zmaguje!" Čas je, da spijemo nekaj pijač! (v vročini, ki je v resnici ne želite jesti, vam telo samo pove, da je bolje piti več tekočine kot "zgostiti s hrano").
Iz naravnih izdelkov pripravimo napitek, ki pomaga očistiti, izboljšati stanje krvi, ga povečati fluidnost (pri mnogih beseda "utekočinjanje" boli oko in uho, zato morate izbirati besede, bistvo pa ostaja ena).
Kri je naš veliki zdravilec (vsakega bo ozdravil in ozdravil kot dober zdravnik Aibolit), vendar mora biti v redu (ne pregosta, ne toksinirana).
Sestavine:
1. Maline - 1 žlica. žlico jagod
2. Ingver - 1x1 cm kos
3. Brusnice - 1 žlica jagod
4. Voda - 1 kozarec
5. Med -1 žlička žlica (vendar bolje brez)
Priprava
Vzeli smo sveže maline in zamrznjene brusnice. Potopite v posodo mešalnika, nalijte toplo vodo, dodajte ingverjev koren in med (če ne morete piti kislega).
Zvit približno minuto, filtriran skozi cedilo iz malinovih semen in brusničnih lupin ter prijeten napitek (maline in brusnice vsebujejo več vitamina C in niso primerne za vsakogar). Napitek iz brusnic in malin se pije 15-30 minut pred obroki (začnite na kupu in glede na stanje).
Delite s prijatelji in se naročite na kanal!