Marelične koščice (jedrca) vsebujejo najdragocenejši vitamin B17 (proti raku). Naredimo svojo najljubšo laneno kašo z mareličnimi koščicami, da preprečimo "vse zle duhove" in izboljšamo zdravje (marelice - produkt večne mladosti, ker imajo lužilno lastnost in je nujno, da so v celoti vključeni v našo prehrana).
Sestavine:
1. Laneno seme - 1/3 skodelice
2. Marelična jedrca - 10 kosov (več na dan ni dovoljeno)
3. Kokosovi kosmiči - 1 žlica žlica (brez)
4. Datum - 3-5 kosov (za sladkost)
5. Suhe marelice - 3 kos (ali marelice)
6. Voda - pol kozarca
Priprava
Vzamemo jedrca lana in marelice (bolje je, da jedrca izvlečemo iz semen, potem se bodo v njih ohranila več uporabnih lastnosti), čez noč namočimo v vodi.
Zjutraj očistimo marelična jedrca iz filma, jih prestavimo v posodo mešalnika (če jih želite dobiti, jih ne morete očistiti metlice "za črevesje), dodajte vse ostalo (suhe marelice, kokos, če vam je všeč, datlji brez koščic, seveda topli voda).
Vse zavijemo približno minuto in dobimo živo (surovo) laneno kašo z mareličnimi koščicami (vrh kaše lahko nekako okrasimo, če to naredimo za ljubljeno osebo). Dober tek, prijatelji!
Delite s prijatelji in se naročite na kanal.
Informacije so podane samo v informativne namene.