Vse je odvisno od pravilnega delovanja ščitnice! To vam bo povedal vsak endokrinolog. Naša ščitnica potrebuje jod, kar je dovolj za ljudi, ki živijo ob morjih, in pomanjkanje vseh drugih. Jod se nahaja v algah (alga, spirulina, klorela itd.) In ga lahko dopolnimo z uživanjem alg, vendar brez odhoda v morje. Prodajo se povsod.
Sestavine:
1. Spirulina (pol čajne žličke praška ali 1 tableta)
2. Zelenje pšeničnih kalčkov (šopek) ali drugo zelenje, ki vsebuje jod
3. Zira (ščepec) je možna tudi brez, vsebuje pa tudi veliko joda
4. Pepper grah (nekaj graha)
5. Voda (1 liter)
Priprava
Vzamemo zelenje, ga operemo, narežemo na manjše koščke, damo v posodo mešalnika, dodamo modre alge (spirulina), kumino, poper, vodo pri sobni temperaturi. Zavijemo, filtriramo, zeleno torto lahko spet zasukate z novo vodo. Lepo razpoloženje! Z redno uporabo takega koktajla se bo ščitnica dobro počutila in bo zadovoljna! (ni mogoče za vse)
Delite s prijatelji in se naročite na kanal, da ne boste zamudili vseh najbolj uporabnih!