Kurkuma - preprosto rumen prah pobeg iz strašno bolezen!
Čeprav vsi vedo, da je kurkuma zelo koristno za zdravje, le malo ljudi ve, zakaj in kako.
Izkazalo se je, da se lahko uporablja za zniževanje holesterola in ustaviti rast predrakave celice, je lahko super lift imuniteto pred gripo in kemoterapijo, za zdravljenje kožnih bolezni in, da se znebite tega s pomočjo gube.
Toda ali ste vedeli, da Kurkuma je učinkovita pri zdravljenju depresije?
Ta super koren je dobesedno polna antioksidantov in protivnetnimi lastnostmi.
Ne dolgo nazaj, je bila aktivna sestavina kurkuma (kurkumin), preizkušen pri bolnikih z veliko depresivno motnjo (MDD).
Rezultati so bili neverjetno!
Onipokazali da je učinek kurkuma enaka sprejemanja Prozac, vendar brez stranskih učinkov.
Dr Ajay Goel, soavtor študije, je dejal:
"To je nova in presenetljiva uporaba naravne medicine.
Ljudje z depresijo imajo višjo stopnjo vnetja v možganih.
Poleg tega, ljudje z depresijo imajo nižjo nevrogeneze, kar pomeni, da jih proizvajajo manj novih možganskih celic kot ljudje brez simptomov depresije.
Kurkumin je tako močna protivnetno sredstvo in močan stimulator nevrogeneze.
Kurkumin v primerjavi s fluoksetinom in imipraminom (starejši razred antidepresivov), in so pokazali odlične rezultate.
Depresija je resen javnozdravstveni problem, ki vodi do invalidnosti.
Farmacevtskih zdravil, so zelo drage in imajo veliko potencialno resne neželene učinke.
Obstajajo ljudje, katerih bolezen ni popolnoma odziva na zdravljenje.
Kurumin BCC-95, ki se uporablja v tej študiji kaže učinkovitost depresije sama na enaki ravni kot zdravila, in še boljše rezultate v kombinaciji z zdravilom.
Smiselno za zdravje milijonov ljudi. "
prosim NAROČIna moj kanal :)
Omeniti je treba tudi, da je kurkumin vseh udeležencev v tej študiji dobro prenaša.
Medtem ko je potrebno več raziskav, ti rezultati so zelo obetavni.
In so lahko zainteresirani vodilnih farmacevtskih podjetij.
Obstaja ena stvar, ampak... Kurkuma ne vsebuje toliko kurkumina. Le 3% njegove teže.
Večina študij uporabljajo kurkuma ekstrakta, sestavljen v glavnem iz kurkumin sebi.
Doziranje je navedeno en gram na dan.
Kot porabe kurkumin ni mogoče doseči z uporabo kurkuma kot začimba v hrani.
Zato, da se doseže polni učinek, kar potrebujete za uporabo kurkuma izvlečekKjer kurkumin vsebovane v velikih količinah.
Na žalost, je kurkumin slabo absorbira krvi. To je mogoče popraviti, pri čemer se poper, ki obsega piperine, naravne snovi izboljšanja sposobnosti absorbcije 100% kurkumin.
Če želite izboljšati svoje zdravje sami, naredite to čudovito limonado iz kurkuma.
In boste takoj počutili bolje!
Recept Medicinska limonada iz kurkuma
sestavine:
4 žlice sveže naribanega kurkuma koren
2 žlički nariban ingver
5 skodelic vrele vode
3 žlice medu surovega
1/2 skodelice svežega limoninega soka (lahko dodate več okusa)
1/2 skodelice pomarančnega soka (neobvezno)
Priprava:
1. Put kurkuma in ingver v kozarec ali lonec in prelijemo z vrelo vodo. Naj se pivo za vsaj deset minut.
2. Dodaj medu z mešanico kurkuma in ingver, se prepričajte, da mešamo, dokler se popolnoma ne raztopi.
3. Zdaj seva zmes in dodamo sok.
Vzemite sapo po vsem malce ohladi, in če je potrebno, dodamo več medu ali limoninega soka.
Uživajte pijačo in postanejo srečnejši!
Vi zdravje in dobro razpoloženje! :)
Kot je to?
Prosimo, da ga delite na socialnih omrežjih aliNAROČIna mojem kanalu in mu je všeč! Ti ni težko, vendar sem vesel :)))
Hvala za branje do konca!